Ecoutez vos pieds !

D'ordinaire, lorsqu'on choisit une paire de chaussures, on regarde d'abord leur couleur, leur forme, leur matière... On imagine avec quelle tenue on va pouvoir les porter. C'est leur apparence qui prime, qu'on les voit dans une vitrine ou sur les étagères d'une boutique ou même simplement en photo, sur un catalogue ou un site de vente en ligne. On vit dans un monde où l'image l'emporte. Pourtant, pour des chaussures, là n'est pas l'essentiel.
Dans notre boutique, nous respectons la tradition : nous disposons d'un immense miroir, très appréciable comme élément décoratif. Cependant, nous invitons nos clients à faire abstraction de ce qu'ils voient et à se concentrer sur ce qu'ils ressentent. En terme de sensation, nos chaussures à semelles instables ne laissent en effet pas indifférent.
Il est généralement amusant d'observer quelqu'un qui fait ses premiers pas avec MBT et de voir son regard se modifier et partir un peu dans le vague. L'attention se déplace de ce que les yeux voient vers ce que le corps ressent. C'est notre sensibilité proprioceptive qui est alors sollicitée, cette capacité de sentir la position et les mouvements de notre corps, indépendamment des informations reçues par nos sens du toucher, de la vue ou de l'ouïe. Pour en savoir plus sur MBT et la proprioception, nous vous invitons à consulter un précédent article.
Pour conclure, un conseil :  quand vous choisissez des chaussures, écoutez vos pieds, eux sauront très bien ce qui est bon pour votre corps ! Pensez que la fonction principale des chaussures ne se limite pas à habiller vos pieds.

© sonya etchison - Fotolia.com

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Bien plus que de simples chaussures

Le secret des chaussures MBT réside dans leurs semelles. Au-delà de la forme arrondie qui les caractérisent, les différents éléments qui les composent sont le fruit d'années de recherche et développements pour obtenir la sensation unique qui caractérise la marche chaussée de MBT et les bienfaits que cela engendre sur tout le corps.

L'étage supérieur de la semelle, caché à l'intérieur de la chaussure, assure la rigidité requise et permet une répartition progressive du poids sous tout le pied pendant la marche.
L'étage intermédiaire, en TPU (polyuréthane thermoplastique), est l'élément essentiel ; il contient la zone de balancement intégrée sous le métatarse, au milieu du pied, et permet un mouvement de déroulé du pied actif depuis le talon jusqu'aux orteils.
À l'arrière, sous le talon, le « Sensor Masaï » est la pièce caractéristique de la « Masaï Barefoot Technology ». Ce bloc de mousse viscoélastique à haute performance absorbe l'impact au sol. C'est lui qui rend l'instabilité confortable et donne cette agréable sensation de marcher pieds nus sur du sable ou de la mousse.
Dans la chaussure, la semelle de propreté, en matières aérées, assure respirabilité et action anti-microbienne. Pour le reste de la chaussure, les matériaux choisis sont des matériaux nobles de haute qualité : cuir pleine fleur, nubuk, microfibre, toile Gore-Tex...

Ce que vous avez sous les pieds avec des chaussures MBT relève de la haute technologie. On comprend alors pourquoi le prix des MBT est plus élevé que celui de beaucoup de chaussures ordinaires.
Oubliez toutes vos idées reçues sur les chaussures et expérimentez MBT. Votre corps tout entier comprendra très vite où est son avantage. Essayez-les, ça marche ! Tweeter

Dix bonnes raisons de se (re)mettre à la marche

Les kilomètres à pied, ça n'use que les souliers. Car pour le corps et l'esprit, la marche est une mine de bienfaits.

1- Elle réduit de 80 % le risque d'infarctus
La marche active, véritable pratique d'endurance, sollicite le coeur et renforce le système cardio-vasculaire. Rapidement, les marcheurs sont moins essoufflés dans leur vie quotidienne.
2- Elle tonifie les bras en douceur
Elle mobilise l'ensemble des muscles du corps, y compris les bras, qui s'affinent et se tonifient en se balançant en cadence avec les jambes le long du corps.
3- Elle soulage les jambes lourdes
A chaque pas, les contractions du mollets et les pressions sur la voute plantaire favorisent le retour du sang des jambes vers le coeur.
4- Elle lutte contre l'ostéoporose
En faisant intervenir les articulations des hanches, des genoux et des chevilles, la marche participe au développement du tissu osseux.
5- Elle calme les anxieux
Elle libère dans le cerveau des endorphines, substances chimiques qui atténuent la douleur et favorisent la détente, parfois plus efficaces que des tranquillisants.
6- Elle détend les stressés
L'oxygène, pur en forêt, présente des vertus euphorisantes, et la lumière du soleil est excellente pour le moral.
7- Elle apprend à bien respirer
Pour garder le bon rythme sans se fatiguer, on inspire à fond par le nez sur quatre pas, puis on expire par la bouche sur les quatre suivants.
8- Elle oblige à se redresser
Le travail de tous les muscles délie le corps et offre une silhouette conquérante : dos bien droit, menton relevé, épaules ouvertes.
9- Elle rend plus résistant à l'effort
Au cours d'une marche active, le pouls s'accélère mais ne s'emballe pas. On doit pouvoir parler normalement sans être essoufflé.
10- Elle affine la silhouette
Une demi-heure de marche permet de brûler 200 cal (un éclair au chocolat).

Source : article téléchargé ici sur le site www.marchons.com

Et profitez encore mieux de ces multiples bienfaits de la marche en la pratiquant chaussé de MBT, les chaussures qui donnent envie de marcher !

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Comment nouer les lacets de ses chaussures ?

La collection de chaussures MBT propose un large éventail de modèles, pour les hommes comme pour les femmes, dans des styles variés : ville, détente ou sport. Chacun peut trouver chaussure à son pied, en fonction de l'utilisation qu'il souhaite : pour aller travailler, pour la détente ou pour se maintenir en forme.
Dans la gamme, de nombreux modèles ont des lacets. A la boutique, nous avons donc souvent l'occasion de vous montrer comment faire pour nouer les lacets de vos chaussures pour qu'à la fois ils tiennent bien et soient faciles à dénouer ?

Retrouvez cette astuce qui simplifie le quotidien sur cette vidéo :

Message personnel : c'est de cette manière que ma maman m'a appris à nouer mes lacets quand j'étais petite. Après une longue carrière de maîtresse d'école en maternelle, elle a une grande pratique des lacets qui se dénouent quinze fois par jour ou qui se font des noeuds inextricables !

Je remercie donc chaleureusement ma maman de m'avoir appris cette méthode simple et efficace d'attacher ses lacets et je lui souhaite au passage un bon anniversaire !

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Des chaussures pour marcher

Vous êtes nombreux à entrer dans la boutique en demandant : « Je voudrais des chaussures pour marcher. » Oui, bien sûr, des chaussures, c'est fait pour marcher ! Ou plutôt, cela devrait... Or, beaucoup de chaussures sont en réalité trop raides, trop étroites, trop plates ou au contraire trop hautes.
A l'inverse, MBT propose des chaussures réellement conçues pour marcher. Chaussé de MBT, vous retrouvez la sensation de la marche sur un terrain naturel souple et vous redécouvrez le plaisir de marcher. Vos pieds se déroulent en douceur et chaque pas en appelle un autre.
Il est couramment admis aujourd'hui que pour se maintenir en bonne santé, il est nécessaire d'avoir une activité physique régulière. Marcher tout simplement est l'exercice accessible au plus grand nombre. Et c'est tellement plus agréable en MBT ! Au moins 30 minutes de marche par jour ? Facile avec MBT !

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Comment je suis tombée dans MBT ?

Ma première paire de MBT

Je porte MBT au quotidien depuis plusieurs années et je m’en trouve si bien que je suis incapable d’envisager de m’en passer ! Avec MBT, j’ai l’outil qui me permet de d’éviter les douleurs lombaires et articulaires que je connaissais « avant ». Je l’avoue, je ne suis pas sportive et je manque de temps pour courir, nager ou fréquenter les salles de gym. Alors MBT m’aide à garder la forme. Et en plus, c’est tellement agréable de marcher avec !
Mon souci résidait dans comment faire pour acheter mes chaussures ? Pas toujours commode de solliciter les amis à l’étranger, en Suisse ou au Canada, pour se procurer à distance le bon modèle, à la bonne pointure… Aussi, cela a été une bonne nouvelle quand j’ai découvert sur internet l’ouverture des premières boutiques en France. Il ne manquait plus qu'une boutique à Toulouse !

J’ai commencé par en rêver, avant de me dire : après tout pourquoi pas ? Pour que cela devienne possible, la question suivante a été : ouvrir une boutique MBT à Toulouse, oui, mais avec qui ? La grande idée a été de proposer le projet à Nadine, un peu comme on lance une idée en l’air, sans oser trop y croire…
Nadine, qui se trouvait alors à un tournant dans son parcours professionnel, a très vite été convaincue par l’intérêt du projet. Il n’est pas fréquent aujourd’hui de se trouver en présence d’un objet à la fois aussi usuel qu’une chaussure et aussi innovant que MBT. A toutes les deux, nous avons créé une équipe de choc. Nous n’avions alors qu’une notion assez floue de l’aventure dans laquelle nous allions nous engager. Nous avions en tête un objectif à atteindre : créer une première boutique MBT à Toulouse, avec la conviction que c’était une vraie bonne idée.

Voilà comment MBT Toulouse a ouvert ses portes au 10, rue Rivals.

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