Comment MBT a sauvé mes pieds

Aujourd'hui, je vais vous raconter une histoire qui m'est arrivée. Je n'ai pas pour habitude de vous parler de moi, mais une fois n'est pas coutume. Vous l'aurez remarqué, dans nos boutiques le Sens de la Marche, il est beaucoup question de marche : nous faisons tout pour vous encourager à marcher et à goûter aux multiples bienfaits que procure la marche et nous sommes à votre disposition pour vous conseiller afin de trouver les meilleures chaussures possibles pour cela.

Le début de ma rando, au départ de Cordes-sur-Ciel
sur fond de carte IGN, grâce à l'appli SityTrail

Je ne fais pas que parler de marche, je la pratique aussi beaucoup. Avant de pouvoir vous conseiller, j'expérimente  d'abord sur moi-même. Voici donc mon histoire ! La semaine dernière, je suis partie pour cinq jours de randonnée. C'était la première fois que je partais pour une telle durée. Sur le début de mon itinéraire, mon parcours comportait essentiellement de très beaux chemins, pour lesquels mes chaussures de randonnées Merrell étaient parfaitement adaptées. Elles sont maintenant bien faites faites à mes pieds et j'apprécie leur confort correctement ajusté, leur souplesse et leur légèreté. La météo était idéale pour marcher et les paysages étaient magnifiques, dans la douce lumière de ce splendide mois de septembre (en tout cas, cette semaine-là). Que du bonheur !

Mes soucis ont commencé plus tard, quand mon parcours a commencé à emprunter davantage de chemins bitumés. La règle est incontournable : quand on commence à s'approcher de zones urbaines, il devient plus difficile de trouver de vrais chemins, confortables pour les pieds. Marcher sur des terrains artificialisés expose nos pieds à plus de pression. Mais je n'avais pas tellement le choix, si je voulais rentrer chez moi.
En plus de cela, j'ai aussi commis une erreur : j'ai sous-estimé l'importance des chaussettes, en ne portant que de banales chaussettes ordinaires. Or, ces dernières n'ont pas la capacité d'évacuer correctement la transpiration. Tant que je ne marche que trois ou quatre heures par exemple, pas de souci. Mais, là, c'était une autre histoire. Avec une vingtaine de kilomètres par jour, au bout du quatrième jour, les pieds commencent à fatiguer. Et chaussettes qui restent humides + pression accentuée par le sol goudronné = ampoules aux pieds ! Aïe, aïe, aïe, même une petite ampoule peut vite devenir un gros problème.

Mes sandales MBT
auxquelles je dois d'avoir pu finir ma rando.

Mes pieds voulaient être à l'air libre, pour pouvoir respirer. Ils n'en pouvaient plus d'être soumis à des pressions accrues au niveau des talons à l'arrière et au niveau de la base des orteils à l'avant. Je me suis mise à rêver d'avoir à mes pieds mes vieilles sandales MBT. Je ne les porte plus tellement ces derniers temps, car j'en ai d'autres modèles, issus des collections récentes, beaucoup plus élégants pour la ville. Mais celles-ci, bien larges et robustes, convenaient parfaitement à la situation dans laquelle je me trouvais.
Je vous passe les détails sur les subterfuges employés pour récupérer mes vieilles sandales, pour aller à l'essentiel de mon histoire. Dès que j'ai pu chausser mes sandales, cela a été un vrai miracle ! J'ai pu retrouver instantanément une démarche normale, dans laquelle mes pieds pouvaient se poser sans être soumis à la torture. Cela a été une formidable sensation de liberté et de légèreté. D'abord, mes pieds n'étaient plus enfermés. Mais surtout, grâce à la semelle MBT et à sa forme originale, la pression qui s'exerçait sous mes pieds était beaucoup mieux repartie sous toute la plante, plutôt que concentrée sur quelques points, devenus sensibles. J'ai pu non seulement finir ma quatrième journée, mais marcher encore plus de 20 km le cinquième jour pour terminer mon parcours.

Il n'y a pas véritablement de miracle dans mon histoire : la technologie MBT est décidément faite pour nous permettre de marcher sur des sols plats et durs, en déroulant correctement et confortablement notre pied, du talon aux orteils. Moralité : il est essentiel de bien choisir les chaussures les mieux adaptées à l'usage que l'on veut en faire. Dans nos boutiques le Sens de la Marche, nous sommes là pour vous aider à trouver les chaussures qui conviennent à vos pieds et à vos envies de marche.

Tweeter

Guérir une épine calcanéeene

Anatomie du pied

De nombreuses personnes viennent en boutique en se plaignant de douleurs dues à une épine calcanéenne. Mais qu'est-ce donc ?

C'est une membrane fibreuse, une sorte de bande de caoutchouc, qui se situe sous la peau et relie le talon et l'avant du pied. Quand la tension est trop forte, cette aponévrose peut provoquer des microtraumatismes à l'endroit où elle s'insère dans l'os du talon. L'inflammation va entraîner la formation de cellules osseuses qui vont finir par créer une excroissance en forme d'épine. C'est la fameuse épine calcanéenne qu'on appelle aussi épine de Lenoir. Des pieds plats ou creux, la pratique intensive de sport comme la course à pied, un surpoids ou le port de talons hauts peuvent favoriser l'apparition de cette épine.

En général, le premier symptôme qui amène à consulter est la douleur. Elle est souvent très vive le matin au lever, avec une sensation de déchirure au talon qui au fil du temps peut irradier sous le pied et à l'arrière de la jambe. Il faut alors faire une radio du pied pour établir le diagnostic.La solution peut être radicale et très simple : Le simple fait de changer les points d'appui du corps soulage immédiatement celui qui souffre. MBT propose une autre façon de marcher. Le fait de porter MBT permet de faire porter le poids du corps par la voûte plantaire, ni par les orteils, ni par le talon, ce qui automatiquement déleste le point douloureux de façon très mécanique.Si vous souffrez de cette pathologie, entrez essayer ces chaussures dans l'une de nos boutiques : la solution est aussi simple qu'un changement de chaussures !

Épine calcanéenne

Tweeter