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vendredi 18 avril 2014

Guérir une épine calcanéeene

Schéma de l'Hallux Valgus
Anatomie du pied
De nombreuses personnes viennent en boutique en se plaignant de douleurs dues à une épine calcanéenne. Mais qu'est-ce donc ?

C'est une membrane fibreuse, une sorte de bande de caoutchouc, qui se situe sous la peau et relie le talon et l'avant du pied. Quand la tension est trop forte, cette aponévrose peut provoquer des microtraumatismes à l'endroit où elle s'insère dans l'os du talon. L'inflammation va entraîner la formation de cellules osseuses qui vont finir par créer une excroissance en forme d'épine. C'est la fameuse épine calcanéenne qu'on appelle aussi épine de Lenoir. Des pieds plats ou creux, la pratique intensive de sport comme la course à pied, un surpoids ou le port de talons hauts peuvent favoriser l'apparition de cette épine.

En général, le premier symptôme qui amène à consulter est la douleur. Elle est souvent très vive le matin au lever, avec une sensation de déchirure au talon qui au fil du temps peut irradier sous le pied et à l'arrière de la jambe. Il faut alors faire une radio du pied pour établir le diagnostic.La solution peut être radicale et très simple : Le simple fait de changer les points d'appui du corps soulage immédiatement celui qui souffre. MBT propose une autre façon de marcher. Le fait de porter MBT permet de faire porter le poids du corps par la voûte plantaire, ni par les orteils, ni par le talon, ce qui automatiquement déleste le point douloureux de façon très mécanique.Si vous souffrez de cette pathologie, entrez essayer ces chaussures dans l'une de nos boutiques : la solution est aussi simple qu'un changement de chaussures !
Épine calcanéenne ou aponévrosite plantaire
Épine calcanéenne

vendredi 25 janvier 2013

Dites stop aux douleurs plantaires

Mal aux pieds, vous connaissez ? Nos pieds portent tout notre poids, ils sont soumis à rude épreuve lors de nos déplacements. Aussi, peuvent-ils être le siège de douleurs parfois intenses. Ce sont des mécaniques sophistiquées, composées d'un très grand d'éléments : « Le pied adulte comprend 28 os (soit, pour les deux pieds, le quart de ceux composant l'ensemble du squelette), 16 articulations, 107 ligaments qui tiennent ces dernières et 20 muscles qui permettent le mouvement. De plus, sa plante est, avec le bout des doigts, la région du corps la plus riche en terminaisons nerveuses. » (source Wikipédia : Pied(anatomie humaine)).

A ce tableau, ajoutons que nos pieds peuvent être soumis à des contraintes particulières : pratique sportive pour tous les sports impliquant la course, activité professionnelle impliquant des stations debout prolongées, situation de surpoids, port de chaussures inadaptées (en particulier à talons hauts)... Guère étonnant finalement que parfois, ça coince !

douleurs plantaires, épine calcanéenne
Nous recevons régulièrement la visite de personnes se plaignant de douleurs aiguës au niveau de la plante des pieds, douleurs souvent rebelles aux traitements classiques. Les professionnels de santé donnent des noms plus ou moins poétiques à ces maux : épine calcanéenne, épine de Lenoir, fasciite plantaire, aponévrosite plantaire... Plusieurs solutions existent, d'efficacité variable : talonnettes en silicone, semelles orthopédiques, massages, traitements anti-inflammatoires, acupucture, voire en dernier recours, la chirurgie.

Avant d'en arriver à des solutions extrêmes, nous ne saurions trop vous recommander de tester l'expérience MBT ! Dans le cas d'une épine calcanéenne, les effets sont généralement spectaculaires car immédiats. Du fait de la structure particulière de la semelle, l'appui du pied est modifié et le poids du corps se répartit mieux sur toute la surface du pied. Du coup, "ça" n'appuie plus là où "ça" fait mal.

En outre, marcher avec MBT favorise le bon geste de déroulé des pieds. Cela a pour effet d'améliorer la souplesse et la tonicité des pieds et de prendre soin de leur structure complexe. Cela est un des bienfaits que procurent les chaussures MBT. Et en plus, c'est tellement agréable de marcher chaussé de MBT !

douleurs plantaires, épine calcanéenne
Voici quelques liens pour prolonger le sujet :
67 % des français ont mal aux pieds,
- anatomie du pied,
- douleur au talon,
- qu'est-ce qu'une épine calcanéenne ?

Vous pouvez nous poser vos questions ou nous faire part de vos témoignages dans les commentaires ci-dessous.