tag:blogger.com,1999:blog-62366971606868763592024-03-14T04:38:12.268+01:00le Sens de la MarcheBien plus que de simples chaussures !
Nous choisissons pour vous ce qui se fait de mieux en matière de confort, innovation et bien-être. Nos marques sont sélectionnées rigoureusement, sur des critères de qualité, performance et technicité : MBT, Merrell, Finn Comfort, Skechers, Vibram Five Fingers...
Nous sommes là pour vous apporter aussi un service de conseil personnalisé, pour vous aider à choisir le style et le modèle de chaussures qui vous convient le mieux, pour bien marcher au quotidien.Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.comBlogger111125tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-34527386710681765622019-04-11T16:49:00.000+02:002019-04-11T16:49:37.203+02:00le Sens de la Marche sur le webJe remercie ce blog pour les bons et loyaux services qu'il aura rendu pendant plusieurs années. Aujourd'hui, toutes les publications en ligne du <b>Sens de la Marche</b>, site web et blog, sont rassemblés à une seule et même adresse : <a href="https://lesensdelamarche.fr/"><b>https://lesensdelamarche.fr/</b></a><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-ee_m302SL38/XK9Q3XVTg2I/AAAAAAAAjUk/G7M-CtNTavcrSqKJeLAUgl2ySbAAm_p4gCLcBGAs/s1600/accuil-site-lesensdelamarche.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" data-original-height="768" data-original-width="1263" height="242" src="https://4.bp.blogspot.com/-ee_m302SL38/XK9Q3XVTg2I/AAAAAAAAjUk/G7M-CtNTavcrSqKJeLAUgl2ySbAAm_p4gCLcBGAs/s400/accuil-site-lesensdelamarche.jpg" title="le Sens de la Marche" width="400" /></a></div>
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Dans ces pages, vous trouverez une présentation détaillée de nos activités : <a href="https://lesensdelamarche.fr/vitrine/" target="_blank">notre offre de chaussures</a>, <a href="https://lesensdelamarche.fr/concept/" target="_blank">nos prestations de conseils et d'accompagnement</a>, l'<a href="https://lesensdelamarche.fr/evenements/" target="_blank">agenda de nos randonnées urbaines et de nos ateliers</a>.<br />
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Pas de boutique en ligne, du moins pour le moment, car pour nous, rien ne remplace le contact humain. Alors, si vous voulez vraiment comprendre ce que nous faisons,venez nous rendre visite. Nous sommes au <b><a href="https://goo.gl/maps/4Vt7XRhRzTJ2" rel="nofollow" target="_blank">10, rue Rivals, en plein centre de Toulouse</a></b>, à mi-chemin entre les places du Capitole et Jeanne d'Arc.<br />
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Vous pouvez aussi nous suivre sur les réseaux sociaux : <a href="https://www.facebook.com/lesensdelamarche/" rel="nofollow" target="_blank"><b>Facebook</b></a> et <a href="https://www.instagram.com/le.sens.de.la.marche/" rel="nofollow" target="_blank"><b>Instagram</b></a>.Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com010 Rue Rivals, 31000 Toulouse, France43.6059728 1.445106900000041620.205280800000004 -39.863487099999958 67.00666480000001 42.753700900000041tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-87738158434066866062018-12-28T09:44:00.001+01:002018-12-31T17:18:21.846+01:00Les Bonus de la Transtoulousaine<div>
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-X12zKn_CxC0/XCXacBgxjFI/AAAAAAAAiOU/bNPtTvKl-W0Z5J0_iPEXDg0U4LudvoQNACPcBGAYYCw/s1600/blagnac800.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Bonus de la Transtoulousaine : Blagnac" border="0" data-original-height="452" data-original-width="800" height="112" src="https://1.bp.blogspot.com/-X12zKn_CxC0/XCXacBgxjFI/AAAAAAAAiOU/bNPtTvKl-W0Z5J0_iPEXDg0U4LudvoQNACPcBGAYYCw/s200/blagnac800.jpg" title="Bonus de la Transtoulousaine : Blagnac" width="200" /></a></div>
La <b>Transtoulousaine </b>2018, le dimanche 14 octobre, a remporté un franc succès. Il suffisait pour s'en convaincre de regarder l'expression sur les visages des marcheurs à l'arrivée, sur l'esplanade proche de l'écluse Saint Michel : rien que de grands sourires !<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-hkmhMc13uxI/XCXadO-XMGI/AAAAAAAAiOg/T2lxu-20SYQzF7KnJ_z79JkMaIcu2RufQCPcBGAYYCw/s1600/reynerie800.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Bonus de la Transtoulousaine : Saint Simon" border="0" data-original-height="452" data-original-width="800" height="112" src="https://2.bp.blogspot.com/-hkmhMc13uxI/XCXadO-XMGI/AAAAAAAAiOg/T2lxu-20SYQzF7KnJ_z79JkMaIcu2RufQCPcBGAYYCw/s200/reynerie800.jpg" title="Bonus de la Transtoulousaine : Saint Simon" width="200" /></a></div>
Ce fut un grand plaisir et une belle satisfaction pour l'équipe organisatrice. Et une incitation forte à renouveler cet <b>événement 100 % marche</b>. C'est donc décidé, l'association 2 pieds 2 roues et le Sens de la Marche proposerons une nouvelle édition de la Transtoulousaine, en octobre 2019.<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-pbLxq0z2IlY/XCXac_Y_O8I/AAAAAAAAiOc/akzCVJhLlSQqZW9Wzq_D6TjLgtdN60JNwCPcBGAYYCw/s1600/pechdavid800.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Bonus de la Transtoulousaine : Pech David" border="0" data-original-height="450" data-original-width="800" height="112" src="https://2.bp.blogspot.com/-pbLxq0z2IlY/XCXac_Y_O8I/AAAAAAAAiOc/akzCVJhLlSQqZW9Wzq_D6TjLgtdN60JNwCPcBGAYYCw/s200/pechdavid800.jpg" title="Bonus de la Transtoulousaine : Pech David" width="200" /></a></div>
Pour patienter d'ici là, nous avons non pas une, mais <b>5 propositions à vous offrir</b> (c'est Noël ;). Vous avez été nombreux à témoigner d'avoir apprécié les itinéraires et à demander s'il était possible de découvrir aussi les 4 parcours autres que celui que vous aviez choisi. Vous pouvez bien sûr le faire par vous-même (quelques carnets de marche sont encore disponibles à la boutique du Sens de la Marche).
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-5_IO9zFaonE/XCXacNvqA0I/AAAAAAAAiOQ/-bmm5F_PUOshFmf8ccWBcdydjQ6wBvdiACPcBGAYYCw/s1600/montaudran800.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Bonus de la Transtoulousaine : Cité de l'Espace" border="0" data-original-height="452" data-original-width="800" height="112" src="https://3.bp.blogspot.com/-5_IO9zFaonE/XCXacNvqA0I/AAAAAAAAiOQ/-bmm5F_PUOshFmf8ccWBcdydjQ6wBvdiACPcBGAYYCw/s200/montaudran800.jpg" title="Bonus de la Transtoulousaine : Cité de l'Espace" width="200" /></a></div>
Nous avons encore mieux : nous vous offrons <b>5 Bonus de la Transtoulousaine</b>. Une fois par mois, de janvier à mai, le deuxième dimanche de chaque mois, nous vous invitons à nous accompagner sur un des 5 parcours :<br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Q4warLw5PKQ/XCXacG7ILUI/AAAAAAAAiOY/ypTs5egJgz8XPNmOFn3HI9mMJ8XQu78VACPcBGAYYCw/s1600/maourine800.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 3em;"><span style="font-size: medium;"></span></a>
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<ul>
<li><a href="https://www.linscription.com/activite.php?P1=16036" rel="nofollow" target="_blank"><span style="font-size: medium;">dimanche 13 janvier : Blagnac</span></a></li>
<li><a href="https://www.linscription.com/activite.php?P1=16037" rel="nofollow" target="_blank"><span style="font-size: medium;">dimanche 10 février : Saint Simon</span></a></li>
<li><a href="https://www.linscription.com/activite.php?P1=16038" rel="nofollow" target="_blank"><span style="font-size: medium;">dimanche 10 mars : Pech David</span></a></li>
<li><a href="https://www.linscription.com/activite.php?P1=16039" rel="nofollow" target="_blank"><span style="font-size: medium;">dimanche 14 avril : Cité de l'Espace</span></a></li>
<li><a href="https://www.linscription.com/activite.php?P1=16040" rel="nofollow" target="_blank"><span style="font-size: medium;">dimanche 12 mai : Borderouge</span></a></li>
</ul>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Q4warLw5PKQ/XCXacG7ILUI/AAAAAAAAiOY/ypTs5egJgz8XPNmOFn3HI9mMJ8XQu78VACPcBGAYYCw/s1600/maourine800.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Bonus de la Transtoulousaine : Borderouge" border="0" data-original-height="452" data-original-width="800" height="112" src="https://2.bp.blogspot.com/-Q4warLw5PKQ/XCXacG7ILUI/AAAAAAAAiOY/ypTs5egJgz8XPNmOFn3HI9mMJ8XQu78VACPcBGAYYCw/s200/maourine800.jpg" title="Bonus de la Transtoulousaine : Borderouge" width="200" /></a></div>
Chaque dimanche, rendez-vous est donné à chaque point de départ, à 9 heures 30. Un membre de l'équipe d'organisation vous attendra et vous accompagnera sur tout le parcours jusqu'à l'île du Ramier.<br />
Pour tous les détails pratiques et pour vous inscrire, il vous suffit de suivre les liens donnés dans les 5 liens ci-dessus. </div>
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<br />Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com010 Rue Rivals, 31000 Toulouse, France43.6059728 1.445106900000041620.205280800000004 -39.863487099999958 67.00666480000001 42.753700900000041tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-58045261750689001142018-11-03T17:33:00.000+01:002018-11-03T17:34:54.799+01:00Toutes sortes de chaussuresÀ la base, des chaussures, ce sont des objets faits pour habiller et protéger les pieds. Sous ce même terme, sont rassemblées un très large éventail de possibilités. Il y a autant d'écart entre une ballerine et un godillot de montagne qu'entre un Chiwawa et un Patou des Pyrénées ; ces derniers sont pourtant tous deux des chiens !<br />
<br />
En passant devant la vitrine d'une boutique de chaussures de luxe, dans le centre ville, mon regard a été attiré par un détail surprenant. Parmi les chaussures élégantes, au milieu des escarpins et des richelieux, d'étonnantes baskets : des couleurs et des matières contrastées, d'étranges semelles très épaisses, prohéminentes à l'arrière. Voilà à quoi cela ressemblait :<br />
<a name='more'></a><br />
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-iDh53VzNLz4/W93D5xOyg-I/AAAAAAAAhL4/YvicQHlCKsMVgz3M275wtRBLV6Yv14gTQCLcBGAs/s1600/image.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1100" data-original-width="1100" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-iDh53VzNLz4/W93D5xOyg-I/AAAAAAAAhL4/YvicQHlCKsMVgz3M275wtRBLV6Yv14gTQCLcBGAs/s320/image.jpeg" width="320" /></a></div>
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C'était tellement bizarre que je me suis arrêtée, pour mieux observer. Mes yeux se sont encore plus arrondis quand ils se sont posés sur l'étiquette du prix. Tellement estomaquée par l'ensemble que, quand j'ai pu avoir un accès à internet, j'ai mené une petite enquête sur ces ovnis se présentant comme des chaussures.<br />
<br />
Impossible de trouver des informations sur leur conception technique. Tout ce que j'ai trouvé, c'est que le logo est gravé sur le côté et qu'elles sont fabriquées avec des matériaux vieillis. Je n'ai pas pu m'empêcher de penser qu'à ce prix, elles pourraient être neuves ! En revanche, j'ai trouvé comment leur lancement avait été savamment orchestré pour créer le buzz : une sortie en quantités très limitées, pour générer rapidement une rupture de stock et un état de manque chez les fans.<br />
<br />
J'ai aussi trouvé des articles sur des blogs détaillant quelles célébrités portaient ces baskets indescriptibles. Voici un exemple d'un des ces articles : <a href="https://www.sneakers-actus.fr/balenciaga-triple-s-reine-ugly-shoe/159880.html" rel="nofollow" target="_blank">La Balenciaga triple S, comment la chunky sneaker est devenue la reine des ugly shoes ?</a> Dans un article écrit en français, quatre mots d'anglais, rien que dans le titre, cela me laisse rêveuse. En tout cas, une chose est claire, ces chaussures sont horribles, je ne suis pas la seule à le trouver !<br />
<br />
Ce qui est clair aussi, c'est qu'au Sens de la Marche, nous sommes à l'opposé de cette approche, caractéristique de l'univers de la mode. Si les considérations relatives à l'esthétique ne sont pas notre priorité, nous accordons une grande importance à la technologie employée pour la conception des chaussures que nous avons sélectionnées. Nous sommes surtout très attachées à conseiller nos clients et clientes, pour les aider à trouver les chaussures dans lesquelles ils ou elles se sentiront bien, pour marcher au quotidien.<br />
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-hn7Pq6ZDUEk/W9ntRlnK5HI/AAAAAAAAhIM/IFkNaGGiREoSO9wo9LQyboqtcE6-g12EgCLcBGAs/s1600/chihuahua-847697_1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://2.bp.blogspot.com/-hn7Pq6ZDUEk/W9ntRlnK5HI/AAAAAAAAhIM/IFkNaGGiREoSO9wo9LQyboqtcE6-g12EgCLcBGAs/s320/chihuahua-847697_1920.jpg" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-_QDEWIDTcss/W9ntR1pLUDI/AAAAAAAAhIQ/to-tgdldqqcfTTZKGmIcPdJQLmjTm0MvQCLcBGAs/s1600/Patou%252C_pyr%25C3%25A9nnes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-_QDEWIDTcss/W9ntR1pLUDI/AAAAAAAAhIQ/to-tgdldqqcfTTZKGmIcPdJQLmjTm0MvQCLcBGAs/s320/Patou%252C_pyr%25C3%25A9nnes.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com010 Rue Rivals, 31000 Toulouse, France43.6059728 1.445106900000041618.083938300000003 -39.863487099999958 69.128007300000007 42.753700900000041tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-21103336765845329602018-09-24T12:24:00.001+02:002018-10-31T17:29:01.238+01:00La Transtoulousaine : les 5 points de départPour la Transtoulousaine, dimanche 14 octobre, chacun choisit son point de départ et donc son itinéraire. Au menu, 5 choix possible : Borderouge, Cité de l'Espace, Pech David, Saint Simon, Blagnac.<br />
<br />
À chaque point de départ, un comité d'accueil vous attendra, pour vous remettre un carnet de marche avec un plan et un descriptif détaillé du parcours, ainsi qu'un petit bracelet d'identification, à la couleur de l'itinéraire : <span style="color: #6aa84f;">vert</span><span style="color: #202020;">, </span><span style="color: magenta;">rose</span><span style="color: #202020;">, </span><span style="color: #3d85c6;">bleu</span><span style="color: #202020;">, </span><span style="color: orange;">orange </span><span style="color: #202020;">ou </span><span style="color: purple;">violet</span><span style="color: #202020;">. Ce comité d'accueil sera équipé de signes distinctifs pour être repérable de loin : banderole, parasol... Impossible de les louper !</span><br />
<a name='more'></a><br />
<ul><span style="color: #202020;">
<li>Pour <b><span style="color: #6aa84f;">Borderouge</span></b>, RDV place du Carré de la Maourine. C'est une grande esplanade, tout à côté de la station de métro. <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-kvPuDbwbXmk/W6i1Hu_O9AI/AAAAAAAAghM/KS-ZTblRnIEIzT0OAvkLrflZ8MhxktJoQCEwYBhgL/s1600/depart_borderouge.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="1000" height="192" src="https://2.bp.blogspot.com/-kvPuDbwbXmk/W6i1Hu_O9AI/AAAAAAAAghM/KS-ZTblRnIEIzT0OAvkLrflZ8MhxktJoQCEwYBhgL/s320/depart_borderouge.jpg" width="320" /></a></div>
</li>
</span></ul>
<span style="color: #202020;">
</span>
<br />
<ul><span style="color: #202020;">
<li>Pour <span style="color: magenta;"><b>Cité de l'Espace</b></span>, RDV au parc de la Grande Plaine, avenue Jean Gonord, au niveau de l'aire de pique-nique (tout près du terminus de la ligne de bus L1).<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-3xmVmWqWmec/W6i1QpUOwUI/AAAAAAAAghY/GMXWNDsUkb4DQjW8FqxjJOv1k0hL9SzpwCEwYBhgL/s1600/depart_citedelespace.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="1000" height="192" src="https://3.bp.blogspot.com/-3xmVmWqWmec/W6i1QpUOwUI/AAAAAAAAghY/GMXWNDsUkb4DQjW8FqxjJOv1k0hL9SzpwCEwYBhgL/s320/depart_citedelespace.jpg" width="320" /></a></div>
</li>
</span></ul>
<span style="color: #202020;">
</span>
<br />
<ul><span style="color: #202020;">
<li>Pour <span style="color: #3d85c6;"><b>Pech David</b></span>, RDV à côté du parking proche du château d'eau, au point culminant de la base de loisirs.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-drJunMzxLmM/W6i1WvDvXlI/AAAAAAAAghY/2fWliO_Mtl4QNzw4E8NMnDIyvpj9EGyNgCEwYBhgL/s1600/depart_pechdavid.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="1000" height="192" src="https://4.bp.blogspot.com/-drJunMzxLmM/W6i1WvDvXlI/AAAAAAAAghY/2fWliO_Mtl4QNzw4E8NMnDIyvpj9EGyNgCEwYBhgL/s320/depart_pechdavid.jpg" width="320" /></a></div>
</li>
</span></ul>
<span style="color: #202020;">
</span>
<br />
<ul><span style="color: #202020;">
<li>Pour <span style="color: orange;"><b>Saint Simon</b></span>, RDV dans le parc de la Mounède, rue Claude-Marie Perroud, accessible facilement depuis le métro Basso Cambo.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-r4Wfq5-DqQk/W6i1a6-AClI/AAAAAAAAghc/QhTpugPRFaw4fGbjtTn4P6EPhVzIQAcGwCEwYBhgL/s1600/depart_saintsimon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="1000" height="192" src="https://4.bp.blogspot.com/-r4Wfq5-DqQk/W6i1a6-AClI/AAAAAAAAghc/QhTpugPRFaw4fGbjtTn4P6EPhVzIQAcGwCEwYBhgL/s320/depart_saintsimon.jpg" width="320" /></a></div>
</li>
</span></ul>
<span style="color: #202020;">
</span>
<br />
<ul><span style="color: #202020;">
<li>Pour <span style="color: purple;"><b>Blagnac</b></span>, RDV dans le parc du Grand Noble, mail Louis Aragon, à proximité du monument central et pas loin de la station de tram Grand Noble sur la ligne T1.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-5DSDhGmK8rs/W6i1iaeKNzI/AAAAAAAAghg/l_ZePUTaAjw1piqORmp54LTyw8AIAdQyQCEwYBhgL/s1600/depart_blagnac.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="1000" height="192" src="https://1.bp.blogspot.com/-5DSDhGmK8rs/W6i1iaeKNzI/AAAAAAAAghg/l_ZePUTaAjw1piqORmp54LTyw8AIAdQyQCEwYBhgL/s320/depart_blagnac.jpg" width="320" /></a></div>
</li>
</span></ul>
<span style="color: #202020;">
<br />
Pour les localiser précisément sur une carte, suivre ce lien : <a href="https://beta.sitytrail.com/fr/communities/1084-transtoulousaine/poi/" rel="nofollow" target="_blank">https://beta.sitytrail.com/fr/communities/1084-transtoulousaine/po</a><span style="background-color: white; color: #202020; font-family: "helvetica";">i. </span><br />
<br />
Ou bien afficher les points dans Google Maps :<br />
<a href="https://drive.google.com/open?id=1m1KEKSVa8B1GiQ97vsKcbNwBMY9kk0Ur&usp=sharing">https://drive.google.com/open?id=1m1KEKSVa8B1GiQ97vsKcbNwBMY9kk0Ur&usp=sharing</a><br /><br />
</span><br />
<div>
<span style="color: #202020;">Pour s'inscrtire à la Transtoulousaine, c'est toujours ici :</span></div>
<div>
<span style="color: #202020;"><a href="https://www.linscription.com/activite.php?P1=11802">https://www.linscription.com/activite.php?P1=11802</a>. </span></div>
<div>
<span style="color: #202020;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #202020;">Toutes les personnes inscrites, ayant indiqué une adresse email, recevront quelques jours avant le 14 octobre, un mail donnant les derniers détails pratiques.<br />
<span style="color: #202020; font-family: "helvetica";"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="color: #202020; font-family: "helvetica";"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></span></div>
Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-715540371529576172018-09-17T12:55:00.003+02:002018-10-16T19:44:46.329+02:00Le Sens de la Marche, votre "salon de chaussures" !Parmi les retours que nous recevons de nos clients, un qui nous fait très plaisir est d'entendre dire : "ici, c'est pas une boutique comme les autres !" Comment expliquer en quelques lignes ce qu'est le Sens de la Marche ? Même si le mieux est de <a href="https://goo.gl/maps/FZJjnA9vGiL2" rel="nofollow" target="_blank">nous rendre visite</a>, voici de quoi vous faire une idée :<br />
<br />
« À l'origine, le Sens de la Marche est <b>un magasin de chaussures</b>, né de la volonté de faire connaitre des produits réellement adaptés à la marche. Poursuivant sa réflexion sur la santé, sur le corps humain, sur les bienfaits de la marche, le concept du magasin évolue avec une gamme élargie et il devient <b>un lieu d'échanges et de rencontres</b> autour du thème de la marche, et plus largement autour du mouvement, de la santé et du bien-être. Ainsi, la boutique devient <b>un salon, agrémenté d'un mini-centre de ressources</b>. De surcroît, le Sens de la Marche organise mensuellement <b>une randonnée urbaine </b>et<b> un atelier bien-être</b>. Le Sens de la marche participe également à l'organisation de la <a href="http://lesensdelamarche-chaussures.blogspot.com/2018/09/transtoulousaine-la-ville-avec-ses-pieds.html" target="_blank"><b>Transtoulousaine</b></a>. »<br />
<br />
Voici donc les dates des prochains ateliers et des prochaines randos urbaines, toujours dans le Sens de la Marche ;-)<br />
<ul>
<li>mardi 25 septembre : <b>atelier Mouvement et méditation</b>, animé par Iliana, massothérapeuthe<br /><a href="https://www.linscription.com/activite.php?P1=12940">https://www.linscription.com/activite.php?P1=12940</a></li>
<li>dimanche 14 octobre : la <b>Transtoulousaine</b>, pour traverser Toulouse à pied, pour le plaisir et pour agir en faveur du développement de la marche comme mode de déplacement au quotidien<br /><a href="https://www.linscription.com/activite.php?P1=11802">https://www.linscription.com/activite.php?P1=11802</a></li>
<li>jeudi 25 octobre : <b>atelier Antigymnastique</b>, animé par Hanitra, praticienne antigymnastique <b><a href="https://www.linscription.com/activite.php?P1=13791">https://www.linscription.com/activite.php?P1=13791</a></b></li>
<li>dimanche 18 novembre : <b>randonnée urbaine</b> (secteur des Argoulets)</li>
<li>mardi 27 novembre : <b>atelier Gymnastique holistique</b>, animé par Nathalie, praticienne gym holistique </li>
<li>dimanche 16 décembre : <b>randonnée urbaine</b> (secteur des Ponts Jumeaux)</li>
</ul>
<div>
Notez les dates dans vos agendas et inscrivez-vous en ligne grâce aux formulaires d'inscription. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-4OfdphpqJeA/W5-HWdJxYUI/AAAAAAAAgWc/3MF1etXCrEw_DxuRgmmSQskMjwLjMl7pACLcBGAs/s1600/chaussures_fruits.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="435" data-original-width="435" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-4OfdphpqJeA/W5-HWdJxYUI/AAAAAAAAgWc/3MF1etXCrEw_DxuRgmmSQskMjwLjMl7pACLcBGAs/s320/chaussures_fruits.jpg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com010 Rue Rivals, 31000 Toulouse, France43.6059728 1.445106900000041620.502501800000005 -39.863487099999958 66.7094438 42.753700900000041tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-20050963881009684772018-09-12T18:08:00.000+02:002018-09-12T18:08:21.173+02:00La Transtoulousaine : la ville vue avec ses pieds ! L’association <a href="https://2p2r.org/balades-guides/6-la-transtoulousaine/article/la-transtoulousaine-l-evenement-marche-de-toulouse" target="_blank">2p2r</a>, en partenariat avec « le Sens de la Marche », organise, le dimanche 14 octobre 2018, une grande randonnée urbaine et pédestre travers les rues de Toulouse. Le but est d’agir en faveur de la marche, via une manifestation s’adressant à tout public. Cinq itinéraires au départ de Borderouge, de la Cité de l’Espace, de Pech David, de St Simon et de Blagnac, convergeront vers l’île du Ramier, à côté du pont St Michel.<br />
<br />
Pour y participer, c’est très simple :<br />
<br />
<ul>
<li>s’inscrire sur le site <a href="https://www.linscription.com/activite.php?P1=11802"><b>https://www.linscription.com/activite.php?P1=11802</b></a> (c’est gratuit !) ;</li>
<li>préparer son équipement (de bonnes chaussures ;) et son pique-nique ;</li>
<li>se rendre, entre 9 heures et 11 heures, au point de départ choisi (parmi les cinq proposés) ; </li>
<li>se rapprocher des bénévoles qui vous remettront le carnet de marche (itinéraire, indications, conseils) et vous donneront rendez-vous à l’île du Ramier ;</li>
<li>prendre plaisir à la balade le long des ruelles, des voies piétonnes et des chemins de traverse ;</li>
<li>à l’arrivée, écouter le mot de bienvenue des organisateurs et recevoir le souvenir de la journée ;</li>
<li>pique-niquer aux côtés des autres marcheurs, en toute convivialité ;</li>
<li>repartir sur ses pas ou par une autre branche de l’étoile ou bien en vélo, bus, métro, tram ;</li>
<li>regagner son domicile, satisfait et heureux d’avoir accompli cette balade pour de nobles causes…</li>
</ul>
<br />
En effet, chacun fera le constat d’avoir :<br />
<ul>
<li>vécu un moment simple et fort de partage,</li>
<li>découvert ou redécouvert sa ville,</li>
<li>réalisé que marcher en ville, c’est plus facile qu’on ne croit,</li>
<li>œuvré pour sa santé « des pieds à la tête !»,</li>
<li>agi pour une qualité de vie en ville, pour l’environnement, pour le climat,</li>
<li>participé à initier une culture piéton sur l’agglomération toulousaine.</li>
</ul>
<br />
Venez seul, en famille, entraînez les amis, sollicitez les voisins, constituez un groupe associatif, impliquez les collègues ! Soyez nombreux à profiter de cet <a href="http://lesensdelamarche-chaussures.blogspot.com/2018/08/la-transtoulousaine-levenement-100.html" target="_blank">événement 100 % marche</a>, venez traverser Toulouse à pied, pour agir et pour le plaisir.<br />
<br />
Pour en savoir plus et pour participer :<br />
<ul>
<li><a href="https://www.linscription.com/activite.php?P1=11802">https://www.linscription.com/activite.php?P1=11802</a></li>
<li><a href="https://www.facebook.com/transtoulousaine/">https://www.facebook.com/transtoulousaine/</a></li>
<li><a href="https://beta.sitytrail.com/fr/communities/1084-transtoulousaine/">https://beta.sitytrail.com/fr/communities/1084-transtoulousaine/</a></li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-d66JlCDDkk8/W5k30XygOdI/AAAAAAAAgRU/hlBOKJhPIVEsU711nEnQB-suG-1NLg_cACLcBGAs/s1600/toulouse_A5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="614" data-original-width="877" height="280" src="https://1.bp.blogspot.com/-d66JlCDDkk8/W5k30XygOdI/AAAAAAAAgRU/hlBOKJhPIVEsU711nEnQB-suG-1NLg_cACLcBGAs/s400/toulouse_A5.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<br /></div>
Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com0Toulouse, France43.604652 1.444209000000000743.420672 1.1214855000000008 43.788632 1.7669325000000007tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-81717422677419651892018-08-02T14:04:00.000+02:002018-08-14T16:58:08.955+02:00La Transtoulousaine, l’évènement 100 % marche <h3>
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-_EYxiuFNwAc/W2LmmJiLbYI/AAAAAAAAflE/QH7bV68q6j4uZzifFEI0_WzXjG0SCwntgCLcBGAs/s1600/TT_logo_web.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="220" data-original-width="220" src="https://2.bp.blogspot.com/-_EYxiuFNwAc/W2LmmJiLbYI/AAAAAAAAflE/QH7bV68q6j4uZzifFEI0_WzXjG0SCwntgCLcBGAs/s1600/TT_logo_web.png" /></a>Dimanche 14 octobre, traversons Toulouse à pied...pour le plaisir !</h3>
<br />
<ul>
<li>un départ, à choisir parmi 5 : <span style="color: #6aa84f;">Borderouge</span>, <span style="color: magenta;">Cité de l'Espace</span>, <span style="color: #3d85c6;">Pech David</span>, <span style="color: orange;">St Simon</span>, <span style="color: purple;">Blagnac</span>,</li>
<li>un parcours d'environ 10 km, par voies piétonnes et chemins de traverse, </li>
<li>une arrivée sur l'île du Ramier, pour un pique-nique en commun.</li>
</ul>
<br />
<div>
Parcourir la ville et marcher pour le plaisir, telle est l’invitation de la Transtoulousaine. Les cinq itinéraires en étoile, d’une dizaine de kilomètres chacun, convergent tous vers le nouveau théâtre de verdure de l’île du Ramier.</div>
Chacun part à sa guise, en solo, en famille ou entre amis, entre 9 et 11 heures, muni d’un carnet de marche, décrivant pas à pas l'itinéraire. Tout le monde se retrouve pour un pique-nique tiré du sac au théâtre de verdure. Puis chacun repart selon son choix, en poursuivant la diagonale, revenant sur leurs pas ou empruntant les transports en commun.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Ce moment se veut simple et convivial, facilitant rencontres et partages et vise à :<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Zhguuj1BrkY/W2LwgTJv78I/AAAAAAAAflc/ZiJsD8e6JNIZaRV9MQaPiMHONnBdjiPOgCEwYBhgL/s1600/carte-departs.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="750" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-Zhguuj1BrkY/W2LwgTJv78I/AAAAAAAAflc/ZiJsD8e6JNIZaRV9MQaPiMHONnBdjiPOgCEwYBhgL/s320/carte-departs.jpg" width="320" /></a></div>
<ul>
<li>inviter les Toulousains de souche, d’adoption ou de passage, à envisager la ville avec un regard de piéton ;</li>
<li>donner l’occasion d’approcher ou redécouvrir le patrimoine urbain et ses curiosités et découvrir des quartiers et des itinéraires auxquels on n’aurait pas pensé spontanément ;</li>
<li>montrer que pour marcher, il n’est pas nécessaire de partir loin et que même en ville on peut être surpris et s’émerveiller d’un détail inattendu ;</li>
<li>prouver que les idées que l’on se fait des durées et distances à pied sont souvent surestimées ;</li>
<li>expérimenter que se rendre à pied d’un point à un autre, voire de traverser Toulouse, est possible et même, source de plaisirs ;</li>
<li>reprendre conscience que marcher est le propre de l’humain, un geste naturel, essentiel, vital, bénéfique pour sa santé, générateur de bienfaits des pieds à la tête ;</li>
<li>promouvoir une culture piéton sur l’agglomération toulousaine, participer à retrouver une qualité de vie en ville, agir pour l’environnement et le climat, apprécier les aménagements urbains réalisés et ceux qui restent à faire.</li>
</ul>
<br />
<h3>
Rendez-vous le dimanche 14 octobre <br />et soyons le plus nombreux possible à l’arrivée !</h3>
<br />
La Transtoulousaine est organisée par <a href="https://www.2p2r.org/?lang=fr" rel="nofollow" target="_blank">l'association 2 pieds 2 roues</a>, en partenariat avec <a href="https://www.facebook.com/lesensdelamarche/" target="_blank">le Sens de la Marche</a>.<br />
Pour être sûr de recevoir toutes les informations, envoyez un message à <a href="mailto:toulouse@lesensdelamarche.fr" target="_blank">toulouse@lesensdelamarche.fr</a> pour demander à figurer sur notre liste de diffusion.<br />
<br />
<ul>
<li>Pour suivre les nouvelles de la Transtoulousaine :<br /><a href="https://www.facebook.com/transtoulousaine/" target="_blank"><b>https://www.facebook.com/transtoulousaine/</b></a></li>
<li>Pour s'inscrire à la Transtoulousaine :<br /><a href="https://www.linscription.com/activite.php?P1=11802" target="_blank"><b>https://www.linscription.com/activite.php?P1=11802</b></a></li>
</ul>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-5zmB_lIYmrg/W2LwNsS3n2I/AAAAAAAAflQ/kolSKPm9vSgAxIqcgiAjOHLrFKXYM1QxACLcBGAs/s1600/toulousevueduciel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="674" data-original-width="1200" height="224" src="https://2.bp.blogspot.com/-5zmB_lIYmrg/W2LwNsS3n2I/AAAAAAAAflQ/kolSKPm9vSgAxIqcgiAjOHLrFKXYM1QxACLcBGAs/s400/toulousevueduciel.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com010 Rue Rivals, 31000 Toulouse, France43.6059728 1.445106900000041620.205280800000004 -39.863487099999958 67.00666480000001 42.753700900000041tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-81341499961991997292018-06-23T21:56:00.003+02:002018-06-23T21:56:33.415+02:00Marcher, c'est la santé<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-dE_fRENKn_M/Wyz9iCbKamI/AAAAAAAAewU/tZ5ZrOTGAkg3Zr04x0Ah5nNUbtX6igTKQCKgBGAs/s1600/IMG_0424.PNG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="856" data-original-width="600" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-dE_fRENKn_M/Wyz9iCbKamI/AAAAAAAAewU/tZ5ZrOTGAkg3Zr04x0Ah5nNUbtX6igTKQCKgBGAs/s320/IMG_0424.PNG" width="224" /></a></div>
Le 19 et le 20 juin, se sont tenues, à l'Hôtel-Dieu Saint Jacques de Toulouse, les <b>rencontres Marcher pour guérir</b>, organisées par l'<a href="http://www.chemins-compostelle.com/" rel="nofollow" target="_blank">ACIR Compostelle</a>. Je voudrais témoigner ici de l'immense plaisir que j'ai eu à assister à certaines des conférences proposées.<br />
La première était intitulée "<b>Marcher pour s'en sortir</b>" : Bernard Ollivier est venu parler de son expérience personnelle de la marche de longue distance et de l'action menée par l'association <a href="http://assoseuil.org/" rel="nofollow" target="_blank">Seuil</a> qu'il a créée et qui oeuvre pour aider des adolescents en perdition à reprendre pieds. Il a raconté avec beaucoup de simplicité comment marcher loin et longtemps l'avait lui-même aidé à reprendre goût à la vie et comment il lui avait semblé évident que l'idée de proposer de longues marches à des jeunes en rupture avec la société était une vraie bonne idée.<br />
L'association Seuil s'est souvent heurtée à d'innombrables difficultés, liées pour beaucoup à la méfiance que peut susciter une proposition qui sort du cadre usuel. Elle a pourtant maintenant fait largement ses preuves : il arrive bien sûr quelques fois que l'expérience tourne court, mais pour plus de 8 jeunes sur 10, vivre l'aventure de parcourir à pied environ 2 000 kilomètres conduit à une transformation en profondeur.<br />
Pour en savoir plus, si vous n'étiez pas à la conférence mardi dernier, vous pouvez lire le livre de Bernard Ollivier intitulé <b>Marche et invente ta vie</b>. Il est disponible dans notre bibliothèque dédiée au thème de la marche, dans notre boutique le Sens de la Marche de Toulouse.<br />
La deuxième conférence à laquelle j'ai assisté avait pour objet de répondre à la question : <b>marcher peut-il prévenir ou guérir des maladies ?</b> Quatre personnes prenaient la parole : deux médecins et deux pélerins.<br />
Le Pr Daniel Rivière, médecin du sport, a rappelé que la sédentarité a sur la santé des effets tout aussi terribles que le tabac, en s'étonnant avec humour qu'on n'impose pas aux fabriquants de meubles la mention en grosses lettres noires : "le canapé tue" ! Il a également souligné que le sport pratiqué à très au niveau présente des risques pour la santé. Pour trouver un juste milieu entre ces deux extrêmes, la marche, activité facilement accessible, est toute indiquée.<br />
Le Pr Laurent Schmitt, psychiatre, a souligné quant à lui comment la marche agit sur nos perceptions, notre ressenti, notre rapport au temps. Elle modifie nos sensations interne&s et externes par un phénomène d'inclusion réciproque. La façon dont nous marchons reflète notre état d'esprit.<br />
Les deux pélerins sont tous deux allés à Saint Jacques de Comportelle et ont raconté leur expérience dans un livre. Claire Colette, auteure de la Saveur du Chemin, raconte l'effet régénérant de sa longue marche au départ de Belgique sur son corps, son coeur et son âme. Débarassée d'une fibromyalgie, elle dit avoir gagné une nouvelle vie. Jean-Christophe Ruffin, auteur célèbre d'Immortelle randonnée, évoque sa transformation d'homme connu en pélerin anonyme. Il vante aussi les charmes plus modestes des "micro-aventures" : partir marcher deux ou trois jours, sans trop de préparation, pas loin de chez soi. Pas besoin de partir à l'autre bout du monde pour connaître les plaisirs de la marche !<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-90Jme9DV3Lw/Wy6fdGRkVuI/AAAAAAAAe1I/mBK7A3OOLhMyrxrM87wqXM9ZWA17wI-EQCKgBGAs/s1600/IMG_20180623_174345.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="787" data-original-width="1398" height="180" src="https://3.bp.blogspot.com/-90Jme9DV3Lw/Wy6fdGRkVuI/AAAAAAAAe1I/mBK7A3OOLhMyrxrM87wqXM9ZWA17wI-EQCKgBGAs/s320/IMG_20180623_174345.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Au-delà de la singularité de chacune des interventions, ce qui m'a surtout touchée dans cette conférence était d'entendre combien chaque orateur, avec ses propres mots, son propre langage, son propre cadre de référence, la médecine pour les uns, l'expérience pour les autres, disait au fond la même chose. Et mieux encore, c'était d'entendre que ce message rejoint ce que je ressens moi-même profondément et ce que je m'efforce de porter auprès des personnes qui rendent visite à la boutique le Sens de la Marche : la marche est un moyen simple, accessible, agréable, d'être à l'écoute de soi-même et de prendre soin de sa santé.<br />
<br />
<br />Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-80979570159726969582018-03-16T18:38:00.000+01:002018-03-16T18:57:56.377+01:00Une boutique pas comme les autres !<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-D5fKIgdcg_E/Wqvt7K-9CsI/AAAAAAAAbv4/KCePRF6m6DUtXSQVOiZIHIjJBdberFs1gCLcBGAs/s1600/detective.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="400" height="200" src="https://3.bp.blogspot.com/-D5fKIgdcg_E/Wqvt7K-9CsI/AAAAAAAAbv4/KCePRF6m6DUtXSQVOiZIHIjJBdberFs1gCLcBGAs/s200/detective.png" width="160" /></a></div>
Le Sens de la Marche, c'est à première vue, une boutique de chaussures ! C'est aussi, d'une certaine manière, <b>un bureau de détectives</b> : nous menons l'enquête avec vous pour trouver la paire de chaussures qui convient le mieux à vos pieds, en fonction de votre morphologie, de votre pratique de la marche et du contexte d'usage que vous envisagez.<br />
C'est pour vous offrir <b>un large éventail de choix</b> que nous avons sélectionné différentes marques, toutes reconnues pour leur qualité. Ces marques utilisent toutes <b>une technologie avancée</b>, soucieuse de respecter les mouvements des pieds pendant la marche. Elles offrent chacune des sensations différentes, pour répondre à la diversité des attentes. C'est pour cela que nous prenons soin de vous faire tester plusieurs modèles et que chez nous, les essayages prennent du temps !<br />
<br />
Le Sens de la Marche, c'est aussi plus qu'une boutique de chaussures. C'est <b>un lieu d'échanges et de rencontres</b> autour du thème de la marche, et plus largement autour du mouvement, de la santé et du bien-être. Cela nous conduit à vous proposer périodiquement des événements qui visent à vous faire du bien : chaque mois, une randonnée urbaine et un atelier bien-être.<br />
Les <b>randonnées urbaines</b> (ou parfois péri-urbaines) ont lieu un samedi ou un dimanche après-midi et sont l'occasion d'expérimenter une approche de la marche toute en douceur et en conscience accordée à ses mouvements, à sa respiration, à ses sensations, pour un effet profondément ressourçant. Les <b>ateliers bien-être</b> sont animés par des "expert·e·s" de chaque thème abordé : le mouvement, la respiration, la réflexologie, la sophrologie...<br />
<br />
Voici <b>le planning complet</b> des randonnées urbaines et des ateliers bien-être pour le 2ème trimestre 2018 :<br />
<ul>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="color: red;"><b>></b></span><b> dimanche 25 mars</b> : <span style="font-size: large;">randonnée urbaine</span> entre les jardins de Compans Cafarelli et le port de l'Embouchure<br />
Nous expérimenterons une pratique de la marche toute en douceur, dans l'attention portée à nos gestes, à nos sensations, à nos impressions, avec bienveillance et légèreté. Marcher est un outil thérapeutique puissant ; cela régénère, le corps comme l'esprit !<br />
<div>
<i>Pour en savoir plus et pour s'inscrire : <a href="https://www.linscription.com/activite.php?P1=8874">https://www.linscription.com/activite.php?P1=8874</a></i></div>
<div>
<i><br /></i><b style="color: red;">> </b><b>mercredi 4 avril</b> : <span style="font-size: large;">lâcher et relâcher</span>, atelier découverte de la <b>sophrologie</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-8qMMcymlNIQ/Wqv0qlOOnZI/AAAAAAAAbwA/2js5qR0P_Ds2Hp8rJc5BO429Mmny7ZZZgCEwYBhgL/s1600/chat_relax.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="133" src="https://1.bp.blogspot.com/-8qMMcymlNIQ/Wqv0qlOOnZI/AAAAAAAAbwA/2js5qR0P_Ds2Hp8rJc5BO429Mmny7ZZZgCEwYBhgL/s200/chat_relax.png" width="200" /></a></div>
<div>
Pour ne pas laisser notre mental prendre le pouvoir en permanence, des techniques existent qui nous conduisent en douceur dans des états modifiés de conscience pour favoriser la détente et l'apaisement, par la relaxation et la visualisation positive. C'est ce que propose la sophrologie que nous expérimenterons au cours d'une séance collective, guidée par la douce voix de Françoise.</div>
<div>
<i>Pour en savoir plus et pour s'inscrire : <a href="https://www.linscription.com/activite.php?P1=9156">https://www.linscription.com/activite.php?P1=9156</a></i></div>
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<i><br /></i><b style="color: red;">> </b><b>samedi 28 avril</b> : <span style="font-size: large;">randonnée urbaine</span> spéciale quartiers sud<br />
En plus de nos mouvements et notre souffle, nous porterons notre attention sur notre environnement, pour découvrir un itinéraire inédit, entre la Reynerie et le Mirail.<br />
Pour cette randonnée urbaine exceptionnelle, Saluciano nous accompagnera pour nous faire découvrir les visages cachés, loin des clichés et des aprioris, de ces quartiers qu'il connait comme sa poche pour y avoir grandi et pour en avoir étudié l'histoire.<br />
<i>Pour en savoir plus et pour s'inscrire : <a href="https://www.linscription.com/activite.php?P1=9225">https://www.linscription.com/activite.php?P1=9225</a></i><br />
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<b style="color: red;">> </b><b>jeudi 3 mai</b> : <span style="font-size: large;">réflexolo...joie</span>, atelier découverte de la <b>réflexologie </b><br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-hDEj25Zp_Fs/Wqv5_7RMddI/AAAAAAAAbwI/smSlZ2zhIGAq5vZwp_FaV2B_EG2UaEnMACEwYBhgL/s1600/reflexologie.png" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="600" height="150" src="https://1.bp.blogspot.com/-hDEj25Zp_Fs/Wqv5_7RMddI/AAAAAAAAbwI/smSlZ2zhIGAq5vZwp_FaV2B_EG2UaEnMACEwYBhgL/s200/reflexologie.png" width="200" /></a></div>
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Le bonheur passe par les pieds ! Et la santé aussi ! La réflexologie est cette méthode ancestrale et naturelle basée sur le principe que nos pieds comportent des "zones réflexes" reliées à chacun des organes, glandes ou parties du corps. Elle est utilisée notamment pour relâcher les tensions, activer la circulation sanguine et lymphatique, prévenir et soulager stress, anxiété et troubles du sommeil, aider à la relaxation.</div>
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En plus de l'atelier collectif en fin de journée, Muriel proposera dans l'après-midi des séances individuelles de découverte : 30 mn de bonheur !</div>
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<i>Pour en savoir plus et pour s'inscrire : <a href="https://www.linscription.com/activite.php?P1=9245">https://www.linscription.com/activite.php?P1=9245</a></i></div>
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<i><br /></i><b style="color: red;">> </b><b>samedi 26 mai</b> : journée exceptionnelle <span style="font-size: large;">Yoga & Marche</span> à la forêt de Bouconne </div>
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<a href="https://2.bp.blogspot.com/-FD_lDJPArRc/Wqv5rBUUb4I/AAAAAAAAbwE/nDr_qnDY5RQLWqYBimeWaEIPODLE54lwQCEwYBhgL/s1600/arbredevie.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="594" data-original-width="800" height="237" src="https://2.bp.blogspot.com/-FD_lDJPArRc/Wqv5rBUUb4I/AAAAAAAAbwE/nDr_qnDY5RQLWqYBimeWaEIPODLE54lwQCEwYBhgL/s320/arbredevie.jpg" width="320" /></a></div>
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Isabelle et Patricia se sont associées pour concocter le programme suivant : </div>
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- une séance de yoga tout en douceur, animée par Patricia, dans un bel endroit, à la campagne, </div>
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- un pique-nique convivial, dans le jardin, </div>
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- une randonnée ressourçante sous le couvert des arbres de la forêt de Bouconne, emmenée par Isabelle.<br />
<i>Pour en savoir plus et pour s'inscrire : <a href="https://www.linscription.com/activite.php?P1=8769">https://www.linscription.com/activite.php?P1=8769</a></i><br />
<i>(Attention, pour cet événement unique, le nombre de places est encore plus limité que pour les autres activités !)</i></div>
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<i><br /></i><b style="color: red;">> </b><b>vendredi 8 juin</b> : atelier découverte de la <b>gymnastique holistique</b><br />
<i>(La fiche d'information et d'inscription sera précisée bientôt.)</i></div>
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<br />
<b style="color: red;">> </b><b>samedi 30 juin</b> : randonnée péri-urbaine dans le parc du Confluent<br />
<i>(La fiche d'information et d'inscription sera précisée bientôt.)</i></div>
<div>
<br />
Notez dès à présent les dates dans vos agendas. Merci aussi de faire passer le message à votre entourage : frangin·e·s, cousin·e·s, copin·e·s sont les bienvenu·e·s !<br />
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Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com010 Rue Rivals, 31000 Toulouse, France43.6059728 1.445106900000041620.205044800000003 -39.863487099999958 67.006900800000011 42.753700900000041tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-8983108067741226222018-02-17T17:21:00.001+01:002018-02-17T17:21:52.802+01:00Invitation à la marcheEnvie de marcher ? Il y a tellement de destinations possibles !<br />
<ul>
<li>Partir à l'aventure en trek dans l'Himalaya ?</li>
<li>Se perdre dans le désert de Gobi ou les dunes du Sahara ?</li>
<li>Crapahuter dans les cirques de l'île de la Réunion ?</li>
<li>Grimper en haut de sommets des Alpes, ou bien explorer les vallées des Pyrénées ?</li>
<li>Répondre à l'appel des étoiles sur le "camino" vers Compostelle ?</li>
<li>Suivre le sentier des douaniers le long du littoral en Bretagne ou au Pays Basque ?</li>
<li>Cheminer de collines en vallons sur les innombrables GR qui sillonnent la campagne ?</li>
<li>Arpenter les trottoirs bitumés de la ville ?</li>
</ul>
<div>
Qu'importe la destination, le chemin commence dès que franchi le seuil de la porte. C'est là que débute le plus essentiel des voyages, celui à la découverte de soi-même.</div>
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<br /></div>
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-a6pevn_3OWA/WohPGuCULdI/AAAAAAAAbC8/JHyf0VJ3gwQrIW7TvYuGO0UGlJgs_hPsgCLcBGAs/s1600/marcherseul.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="712" height="223" src="https://3.bp.blogspot.com/-a6pevn_3OWA/WohPGuCULdI/AAAAAAAAbC8/JHyf0VJ3gwQrIW7TvYuGO0UGlJgs_hPsgCLcBGAs/s400/marcherseul.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<i>Merci à Marion, pèlerine et auteure du blog Santiago in love, à qui j'ai emprunté cette magnifique photo, dans cet article très intéressant sur la marche en solitaire : <a href="http://santiagoinlove.com/fr/5-peurs-empechent-de-marcher-seul-comment-les-depasser/">http://santiagoinlove.com/fr/5-peurs-empechent-de-marcher-seul-comment-les-depasser/</a></i></div>
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Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-35984704907308275702018-01-30T15:26:00.002+01:002018-01-30T15:31:16.589+01:00Marcher, source d'inspiration pour écrireJe vais régulièrement à la pêche, non pas la pêche en mer ou à la ligne, au bord d'un lac ou d'une rivière. Non, plutôt la pêche aux livres, dans les rayons des librairies, réelles ou virtuelles. En quête de livres qui parlent de la marche, sous ses innombrables formes : des guides de balades et randonnées, des récits de voyages à pied, des manuels didactiques, des retours d'expériences... La marche est un sujet qui inspire de nombreux auteurs.<br />
<br />
Je voudrais vous parler de ma dernière pêche : j'ai ramené dans mes filets un petit ouvrage qui ne paye pas de mine, mais au titre prometteur : <b>Marcher, écouter ce que nos pas nous disent</b>, de Gérard Lefebvre.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-fbWFK8hBs1o/WnB_ANdMEJI/AAAAAAAAaVA/Ddv9Eo25wKYY36uC5PrdWXGiQ2UVZv8MACLcBGAs/s1600/marcher_ecoutercequenospasnousdisent.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="982" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-fbWFK8hBs1o/WnB_ANdMEJI/AAAAAAAAaVA/Ddv9Eo25wKYY36uC5PrdWXGiQ2UVZv8MACLcBGAs/s320/marcher_ecoutercequenospasnousdisent.jpg" width="196" /></a>
C'est un livre inclassable, présenté comme un essai, qui se retrouve curieusement chez son éditeur dans les rubriques philosophie et spiritualité. Il relate les pensées et les ressentis de l'auteur, visiblement grand marcheur, que lui ont inspirés ses multiples expériences de la marche. Pas très épais, il se présente sous la forme d'un abécédaire, il peut donc être lu et relu, dans l'ordre ou dans le désordre. C'est un plaisir de l'ouvrir au hasard et de lire quelques pages qui évoquent avec poésie, les réflexions et les émotions de l'auteur-marcheur.<br />
<br />
Impossible à résumer, je vous en propose un court extrait, tiré du chapitre M, comme marcher...<br />
<br />
<i>« Marcher, quelle incomparable élégance et quelle chance immense. La marche se voit qualifier de multiples façons. Ainsi, elle peut être méditative ou méridienne, tant ces deux formules nous sont vivement recommandées. Elle peut aussi être mobilisatrice, nuptiale ou de couleur (blanche le plus souvent). Elle peut également se manifester sous forme de mouvements organisés et de protestations spontanées. Mais elle peut aussi prendre l'allure de rassemblements, d'oppositions ou d'indignations, visant à porter plus loin l'écho de nos pas accompagné par celui, plus bruyant, de nos voix. À d'autres moments, cette même marche peut devenir solitaire ou de défilé, expéditive ou punitive, de combat ou de dérision, silencieuse ou de carnaval, militaire ou de procession. Sans oublier qu'elle sait aussi être sportive, rapide, athlétique, nordique ou afghane.</i><br />
<i><br /></i>
<i>Il y a dans cette dimension motrice une sorte de lutte implicite pour promouvoir avec ferveur la liberté et l'expression raffinée de cet art délicat de bien se mouvoir. En filigrane, il y a aussi très souvent la volonté de s'opposer avec véhémence à l'asservissement redoutable des hommes. On y trouve toujours cette folle détermination à vivre et à rester debout. On peut également y voir ce besoin intime de croiser son chemin avec d'autres humains, de partager avec ferveur une cause commune, de transmettre avec conviction des énergies inconnues et d'avancer vers un lieu symbolique indéfini, avec la secrète espérance d'ouvrir une voie vers un ailleurs meilleur et chargé d'humanité. Et avec une incomparable patience, s'aventurer encore et encore, et infatigablement oser mettre un pas devant l'autre, marcher et marcher toujours... »</i><br />
<i><br /></i>
Ce livre est évidemment disponible en consultation ou en prêt, dans notre bibliothèque dédiée à la marche, à la boutique le Sens de la Marche de Toulouse.<br />
<br />
<br />Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com010 Rue Rivals, 31000 Toulouse, France43.6059728 1.445106900000041620.205044800000003 -39.863487099999958 67.006900800000011 42.753700900000041tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-10618990740310339232018-01-26T11:55:00.000+01:002018-01-26T11:58:06.900+01:00Promouvoir la marche à pied<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-_oMrVOAtCC8/WmsEpVFp9dI/AAAAAAAAaLs/Uoj5jAfpBek4KEtCAiPXxvIzGhfJ8BvDQCLcBGAs/s1600/2p2r.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="202" data-original-width="261" src="https://1.bp.blogspot.com/-_oMrVOAtCC8/WmsEpVFp9dI/AAAAAAAAaLs/Uoj5jAfpBek4KEtCAiPXxvIzGhfJ8BvDQCLcBGAs/s1600/2p2r.png" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "trebuchet ms"; font-size: 14px;">L’association <b>2 Pieds 2 Roues</b> est une association indépendante qui milite sur Toulouse et son agglomération depuis 1981 pour le développement du vélo au quotidien et depuis 2013 pour le développement de la marche en ville. Près de 1000 adhérents en font partie, pour défendre et promouvoir les modes actifs de déplacement.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "trebuchet ms"; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "trebuchet ms"; font-size: 14px;">Le Sens de la Marche, c'est à première vue, une boutique de chaussures. Au-delà de l'activité commerciale, notre volonté est d'encourager le plus grand nombre à inscrire la marche dans ses activités quotidiennes. Car nous sommes convaincues que marcher est un moyen simple de prendre soin de notre santé et de nous faire du bien, des pieds à la tête.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "trebuchet ms"; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "trebuchet ms"; font-size: 14px;">Il était donc inévitable que nous nous rencontrions. La première traduction concrète de cette rencontre est que le Sens de la Marche vient s'ajouter à la liste des partenaires de 2P2R. Jusqu'à présent, il s'agissait surtout de vélocistes. Il était logique que la marche soit présente aussi. C'est donc chose faite.<b> <a href="https://www.2p2r.org/pratique/velocistes-partenaires/article/les-velocistes-partenaires-de-deux-pieds-deux-roues?lang=fr" rel="nofollow" target="_blank">Le Sens de la Marche figure désormais sur la liste des partenaires de 2P2R</a></b>.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "trebuchet ms"; font-size: 14px;"><br /></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: "trebuchet ms";"><span style="font-size: 14px;">De cette rencontre naîtrons peut-être d'autres projets, par exemple l'organisation d'événements communs, dans l'objectif partagé de <b>promouvoir la marche à pied</b>. En attendant, si vous souhaitez soutenir 2P2R, le plus simple est d'<a href="https://www.2p2r.org/l-asso-10/adherez/?lang=fr" rel="nofollow" target="_blank">adhérer à l'association</a>. Plus nous serons nombreux, plus notre parole portera.</span></span></span>Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com010 Rue Rivals, 31000 Toulouse, France43.6059728 1.445106900000041620.438623300000003 -39.863487099999958 66.7733223 42.753700900000041tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-21584256396470133142018-01-18T22:17:00.000+01:002018-01-18T22:19:43.568+01:00Ateliers : calendrier du 1er semestre 2018Vous avez déjà noté dans vos agendas <a href="http://lesensdelamarche-chaussures.blogspot.fr/2017/12/marches-calendrier-1er-semestre-2018.html">les dates des marches</a>, chaque mois jusqu'en juin. Le planning "dans le Sens de la Marche" se complète maintenant avec des <b>ateliers</b>, organisés chaque mois également, en alternance avec les marches. Ces ateliers seront animés chaque fois par des "experts" en différents sujets, toujours en relation avec la marche, le mouvement, la santé et le bien-être. Ils aurons lieu en fin de journée, <a href="http://lesensdelamarche-chaussures.blogspot.fr/p/informations-pratiques.html">à la boutique</a>.<br />
<a name='more'></a><br />
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-3xwMDXIlfF4/WmEJrOkfp_I/AAAAAAAAaJM/uGnnZ0H6Hx8PCZQ8UMQiD5S7cjm7AmmBQCLcBGAs/s1600/comprendresonpied.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="675" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-3xwMDXIlfF4/WmEJrOkfp_I/AAAAAAAAaJM/uGnnZ0H6Hx8PCZQ8UMQiD5S7cjm7AmmBQCLcBGAs/s320/comprendresonpied.jpg" width="180" /></a>Nous parlerons d'anatomie, de respiration, de sophrologie, de réflexologie, de gymnastique holistique. Nos ateliers ne sont pas juste des conférences, mais proposent aussi une mise en pratique concrète. C'est pour cela que le nombre de participants est limité.<br />
<br />
Chaque atelier sera annoncé plus en détail 1 à 2 semaines avant chaque date, sur notre page Facebook et par courriel. Si vous ne recevez pas encore nos messages d'invitation, écrivez-nous à toulouse at lesensdelamarche point fr, pour demander à être enregistré sur notre liste de diffusion. Pour faciliter l'organisation, nous comptons sur vous pour suivre la procédure d'inscription préalable.<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Voici les dates :</span><br />
<ul>
<li><span style="font-size: large;">jeudi 1er février : <a href="https://www.linscription.com/activite.php?P1=8087">comprendre son pied</a> </span></li>
<li><span style="font-size: large;">jeudi 8 mars : souffle et voix</span></li>
<li><span style="font-size: large;">mercredi 4 avril : sophrologie et mouvement</span></li>
<li><span style="font-size: large;">jeudi 3 mai : réflexologie (à confirmer)</span></li>
<li><span style="font-size: large;">vendredi 8 juin : gymnastique holistique</span></li>
</ul>
Notez dès à présent les dates dans votre agenda, vous serez ainsi sur·e·s de penser chaque mois à vous offrir ce cadeau !<br />
<br />
<br />Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com010 Rue Rivals, 31000 Toulouse, France43.6059728 1.445106900000041620.205044800000003 -39.863487099999958 67.006900800000011 42.753700900000041tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-23937359775782937532017-12-15T17:04:00.000+01:002017-12-15T17:05:53.098+01:00Marches : calendrier 1er semestre 2018Chaque mois, je vous propose de venir marcher avec moi.<br />
Rien que pour profiter du plaisir de marcher.<br />
Simplement marcher, mais marcher complètement, des pieds à la tête.<br />
Prendre conscience de tout ce qui se passe à l'intérieur de nous lorsque nous marchons.<br />
Marcher et rien d'autre que goûter à tous les bienfaits, sur le corps, le cœur et l'esprit.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-4ZkpfZywzps/WjPoS2w_LUI/AAAAAAAAZjE/86YpB56DwdEDplHmE0Eg8XoBCVkApQOLQCLcBGAs/s1600/harmonie%2526equilibre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<a name='more'></a><a href="https://2.bp.blogspot.com/-4ZkpfZywzps/WjPoS2w_LUI/AAAAAAAAZjE/86YpB56DwdEDplHmE0Eg8XoBCVkApQOLQCLcBGAs/s1600/harmonie%2526equilibre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="300" src="https://2.bp.blogspot.com/-4ZkpfZywzps/WjPoS2w_LUI/AAAAAAAAZjE/86YpB56DwdEDplHmE0Eg8XoBCVkApQOLQCLcBGAs/s400/harmonie%2526equilibre.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
En pratique, à chaque sortie, je vous propose un itinéraire différent, prévu à l'avance. Cela se passe dans Toulouse ou ses environs, mais plutôt par les chemins de traverse, histoire de voir la ville autrement. Rendez-vous est donné en un lieu accessible en transport en commun, si possible (sinon, covoiturage possible).<br />
<br />
Le parcours fait entre 6 et 8 kilomètres. Nous restons ensemble de 14 heures 30 à 17 heures 30. Le temps de marche est entrecoupé de temps de pause, pour des moments de partage d'expérience. C'est l'occasion d'échanger sur des questions telles que :<br />
<ul>
<li>En quoi consiste le geste de la marche d'un point de vue physiologique ? </li>
<li>De quelle manière optimiser notre respiration en marchant ? </li>
<li>Comment la marche peut-elle être un point d'entrée vers un état méditatif ?</li>
</ul>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Le calendrier des marches pour le 1er semestre 2018 est le suivant :</span></div>
<ul>
<ul>
<ul>
<ul>
<li><span style="font-size: large;">samedi 27 janvier</span></li>
<li><span style="font-size: large;">dimanche 25 février</span></li>
<li><span style="font-size: large;">dimanche 25 mars</span></li>
<li><span style="font-size: large;">samedi 28 avril</span></li>
<li><span style="font-size: large;">samedi 26 mai</span></li>
<li><span style="font-size: large;">samedi 23 juin</span></li>
</ul>
</ul>
</ul>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Notez dès à présent les dates dans votre agenda, </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">pour penser chaque mois à vous offrir ce cadeau !</span></div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Si ce n'est pas déjà le cas, inscrivez-vous sur notre liste de diffusion pour recevoir le message d'invitation. Pour cela, écrivez-nous à toulouse at lesensdelamarche point fr.</div>
<div>
<br /></div>
Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com010 Rue Rivals, 31000 Toulouse, France43.6059728 1.445106900000041620.205044800000003 -39.863487099999958 67.006900800000011 42.753700900000041tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-15933241998739091122017-12-08T20:20:00.000+01:002017-12-08T20:20:13.262+01:00Une idée de cadeau pour Noël<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-8r5-ve_85OY/WirCWfE2P0I/AAAAAAAAZco/9ZZn6Fv3kuEx3PCssisgmD4M1h_Bs67lACLcBGAs/s1600/idee_cadeau_noel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="424" data-original-width="640" height="265" src="https://2.bp.blogspot.com/-8r5-ve_85OY/WirCWfE2P0I/AAAAAAAAZco/9ZZn6Fv3kuEx3PCssisgmD4M1h_Bs67lACLcBGAs/s400/idee_cadeau_noel.jpg" width="400" /></a></div>
Vous recherchez une idée de cadeau pour Noël pour une personne qui vous est chère ?<br />
Vous souhaitez trouver quelque chose d'original, de personnel et qui fasse du bien ?<br />
Avez-vous pensé à offrir une paire de chaussures ?<br />
Une bonne paire de chaussures, confortable, qui donne envie de marcher ?<br />
<br />
Des chaussures, quelle drôle d'idée ?<br />
<br />
Bon, d'accord, ce n'est pas forcément la première idée qui vient à l'esprit, car offrir des chaussures, ce n'est pas tellement dans les habitudes. Et bien justement, les habitudes, il est toujours bon d'en changer, histoire de ne pas sombrer dans la routine ! Et puis, une bonne paire de chaussures, faite pour marcher, c'est incontestablement original, personnel et ça fait du bien !<br />
<br />
Oui, mais comment faire pour choisir ?<br />
<br />
Vous n'êtes pas obligé de choisir ! Notre suggestion est d'offrir un bon-cadeau et d'inviter la personne à vous accompagner dans nos boutiques. Là, nous serons à son écoute pour l'aider à préciser ses attentes, lui faire essayer de nombreux modèles et la conseiller pour trouver <i>vraiment</i> chaussure à son pied.<br />
<br />
En plus du choix d'une paire de chaussures, ce sera aussi l'occasion, si le cœur vous en dit, d'échanger sur le thème de <a href="http://lesensdelamarche-chaussures.blogspot.fr/2015/03/la-marche-outil-de-sante-et-de-bien-etre.html">la marche et ses innombrables bienfaits</a>. Nous sommes capables d'être intarissables sur ce sujet. Vous pourriez bien repartir avec d'irrésistibles fourmis dans les jambes et l'envie d'aller arpenter quelque sentier !<br />
<br />Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-21961285299750130622017-12-08T17:35:00.004+01:002017-12-08T17:45:26.176+01:00Karl & Max, nouvelle marque, recommandée par des podologues<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-HCEOlF1oKvA/WiqU16GrQdI/AAAAAAAAZb4/YkiUeCZL9eoiau_GBVNEsgLBSUMQva8ZACLcBGAs/s1600/logo_karl%2526max.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="45" data-original-width="250" src="https://2.bp.blogspot.com/-HCEOlF1oKvA/WiqU16GrQdI/AAAAAAAAZb4/YkiUeCZL9eoiau_GBVNEsgLBSUMQva8ZACLcBGAs/s1600/logo_karl%2526max.jpg" /></a></div>
Il y a quelques temps, nous avons été contactées par un jeune homme dynamique et passionné, qui venait présenter la nouvelle marque de chaussures de ville qu'il avait créé avec un ami. Lui, c'était Max, et son ami, Karl.<br />
<br />
Avec leur marque, <b>Karl & Max</b>, ils ambitionnent de proposer des chaussures élégantes, mais confortables. Ou plutôt <b>des chaussures élégantes ET confortables</b>, de manière indissociable. Pour cela, ils ont élaboré leur cahier des charges avec une équipe de podologues, pour concevoir des modèles qui respectent l'anatomie des pieds et la physiologie de leurs mouvements.<br />
<a name='more'></a><br />
Résultats : des chaussures <b>réglables en volume</b>, en jouant sur les 2 semelles intérieures, que l'on peut mettre ou retirer pour réduire et agrandir l'espace disponible pour le pied. Autre avantage : des chaussures qui accueillent facilement des semelles orthopédiques réalisées sur mesure.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-PCHEvQsVCJs/Wiq0m33Mj-I/AAAAAAAAZcU/996i-X2I9p4krYNCWzwbZFOKtLCXwoHvQCLcBGAs/s1600/karl%2526max_m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="333" data-original-width="500" height="266" src="https://2.bp.blogspot.com/-PCHEvQsVCJs/Wiq0m33Mj-I/AAAAAAAAZcU/996i-X2I9p4krYNCWzwbZFOKtLCXwoHvQCLcBGAs/s400/karl%2526max_m.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Extérieurement :<br />
<ul>
<li>des chaussures de haute qualité, tout en cuir, </li>
<li>des chaussures conformes au standard de l'<b>élégance classique et intemporelle</b>, </li>
<li>des derbies, chaussures basses à lacets fins, déclinées au masculin et au féminin, </li>
<li>des modèles dans plusieurs coloris, en cuir lisse ou cuir velours.</li>
</ul>
<br />
Aujourd'hui, plus de 200 podologues, à Bordeaux, Paris, Lyon et Toulouse recommandent les chaussures Karl & Max à leurs patients.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-nDc9EYFdsf4/Wiq0nnmSSyI/AAAAAAAAZcY/csScC1bnBjwt396XqCxrJGURQLqMEy3tgCEwYBhgL/s1600/karl%2526max_w.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="316" data-original-width="500" height="252" src="https://3.bp.blogspot.com/-nDc9EYFdsf4/Wiq0nnmSSyI/AAAAAAAAZcY/csScC1bnBjwt396XqCxrJGURQLqMEy3tgCEwYBhgL/s400/karl%2526max_w.png" width="400" /></a></div>
<b><br /></b>
<b>Notre avis</b> :<br />
<ul>
<li>un concept astucieux, qui donne la priorité aux pieds et prend en compte la multiplicité de leurs formes et de leurs volumes,</li>
<li>incontestablement, des chaussures très bien finies, avec de belles matières et la belle qualité du "fait main",</li>
<li>un design sobre et indémodable, qui séduira les amateurs de classicisme.</li>
</ul>
<br />
Pour en savoir plus : <a href="https://karlandmax.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://karlandmax.com/</a><br />
Pour voir, toucher, essayer : rendez-vous dans vos boutiques de Lyon ou de Toulouse<br />
<br />
<br />Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-71319432792715337662017-11-30T14:36:00.000+01:002017-12-15T15:25:43.003+01:00Une histoire pas banale<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-t257KV1_4F4/WiRp-vQnBjI/AAAAAAAAZU4/hOfB6v_3rL8kTq7Im_4vZj4Y4fde5dvvgCPcBGAYYCw/s1600/livraisonspeciale.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="675" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-t257KV1_4F4/WiRp-vQnBjI/AAAAAAAAZU4/hOfB6v_3rL8kTq7Im_4vZj4Y4fde5dvvgCPcBGAYYCw/s320/livraisonspeciale.jpg" width="320" /></a></div>
Dans nos boutiques le Sens de la Marche, nous faisons notre maximum pour répondre à vos attentes et à vos questionnements, dès lors qu'il est question de trouver <b><span style="color: #990000; font-size: large;">des solutions pour faciliter vos déplacements à pied</span></b>. Par exemple, pour des personnes ayant des difficultés à se déplacer ou des contraintes horaires incompatibles avec les heures d'ouverture de la boutique, il nous arrive parfois de nous déplacer pour <span style="color: #990000; font-size: large;"><b>une livraison à domicile</b></span>. L'histoire que je veux vous raconter aujourd'hui est justement celle d'une livraison pas banale, puisque c'était à Sainte Marie, sur l'île de la Réunion. Mais reprenons du début...<br />
<br />
<a name='more'></a>Cela a commencé par la visite à la boutique d'une jeune femme qui accomplissait une mission de recherche pour le compte de son oncle. Ce dernier, suite à un accident, a été opéré du pied et a subi une <a href="https://www.youtube.com/watch?v=OGeDAfKCyb0" rel="nofollow" target="_blank">arthrodèse tibio-astragalienne</a>. Ayant perdu la mobilité normale de sa cheville, il cherche <b><span style="color: #990000; font-size: large;">comment faire pour améliorer sa capacité à marcher</span></b>. Des recherches sur le web l'ont mis sur la piste des <a href="http://lesensdelamarche-chaussures.blogspot.fr/2012/12/mbt-peut-vous-aider.html"><b>chaussures MBT</b></a>. Cela lui semble intéressant, sauf qu'il habite à la Réunion, où il n'y a pas de revendeur. Il trouve néanmoins les coordonnées de notre boutique de Toulouse. Ça tombe bien, il a justement une nièce qui y habite. C'est donc elle à qui il confiera la mission de se renseigner pour lui !<br />
J'échange avec la nièce à la boutique, puis avec l'oncle par mail. Je confirme qu'en effet MBT est une piste intéressante : la forme arrondie de la semelle vient compenser l'absence de mobilité de la cheville. Nous nous mettons d'accord sur le choix d'un modèle et nous prenons les mesures nécessaires pour déterminer la bonne pointure. La nièce a prévu de se rendre à la Réunion en décembre, moi, j'y pars en vacances mi-novembre : c'est donc moi qui prendrai en charge la livraison !<br />
À mon arrivée sur l'île, je prends contact avec mon client et nous convenons d'un rendez-vous. Il a repris le travail depuis peu, il est artisan dans le bâtiment. Nous nous retrouvons sur le parking d'une grande surface à proximité du chantier sur lequel il travaille. Je le vois venir vers moi en boitant : pas facile à vivre pour un homme jeune, hyperactif et ancien grand sportif. Il me racontera avoir participé six fois à la <a href="http://www.grandraid-reunion.com/?lang=en">Diagonale des Fous</a>, la grande traversée de l'île en courant ! Mais c'était "avant"...<br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-xEMvC1FnSXw/WiVAY0uyNMI/AAAAAAAAZVo/6-Umrirl76UOiq6wGqgET-EZnzR04MuLQCLcBGAs/s1600/mbt_speed17navy.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="800" height="160" src="https://1.bp.blogspot.com/-xEMvC1FnSXw/WiVAY0uyNMI/AAAAAAAAZVo/6-Umrirl76UOiq6wGqgET-EZnzR04MuLQCLcBGAs/s320/mbt_speed17navy.jpg" width="320" /></a><span style="text-align: center;">Je lui présente les chaussures : une paire de Speed 17 navy, qu'il trouve très belles. Il les met à ses pieds, il commence à marcher, en s'éloignant de moi, d'abord précautionneusement, en étant attentif à ses sensations, puis peu à peu d'un pas plus assuré. Il revient ensuite vers moi, un large sourire aux lèvres et me dit : "il faut que je vous embrasse !"</span><br />
<span style="text-align: center;">Je me sens sincèrement touchée par ce résultat spectaculaire. Le contraste avant / après est saisissant entre une nette boiterie et une démarche quasiment fluide. Je m'y attendais, ayant déjà été témoin d'expériences similaires, mais c'est toujours un grand bonheur de le vivre en direct. </span><br />
<span style="text-align: center;">Je remercie très sincèrement mon client pour sa gentillesse, pour sa confiance et pour son autorisation de publier sa photo 😉</span><br />
<span style="text-align: center;"><br /></span>
Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com010 Rue Rivals, 31000 Toulouse, France43.6059728 1.445106900000041620.205044800000003 -39.863487099999958 67.006900800000011 42.753700900000041tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-16726342191420764472017-10-17T23:24:00.001+02:002017-10-17T23:24:25.908+02:00Petit conseil de lecture<a href="https://3.bp.blogspot.com/-XhGSYcp6Od8/WeZEKzqcEUI/AAAAAAAAYFc/T4xet0Tp87AvW45Vk4cLfO9SkoUb0EG1gCLcBGAs/s1600/elogedelamarchetranquille_l.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="550" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-XhGSYcp6Od8/WeZEKzqcEUI/AAAAAAAAYFc/T4xet0Tp87AvW45Vk4cLfO9SkoUb0EG1gCLcBGAs/s320/elogedelamarchetranquille_l.jpg" width="220" /></a>Voici un petit livre qui donne envie de marcher ! Dans son <b><span style="color: #990000; font-size: large;">Éloge de la marche tranquille</span></b>, Marc Lestal explore soigneusement différents types de marches, bien au-delà du simple mode de déplacement qui permet d'aller à pied d'un point A à un point B : la marche consciente, la marche afghane, la marche contemplative, la marche créatrice, et j'en passe...<br />
Impossible de résumer en quelques phrases le riche contenu de cet ouvrage inspirant. Alors, pour donner envie de le lire, en voici trois courts extraits :<br />
<ul>
<li>Pour commencer, l'introduction :</li>
</ul>
<div>
<i>« Ce livre a pour vocation de vous inviter à percevoir la marche sous un autre regard que celui d'un simple moyen de locomotion et de découvrir dans cette activité si coutumière un formidable moyen de méditation.</i></div>
<div>
<i>Au-delà de la marche pour se déplacer, de la marche plaisir ou sportive, la marche méditative nous entraîne vers une nouvelle relation à soi. Elle n'a pas d'objectif précis ni de destination : elle s'apprécie dans l'instant et sans attente préalable.</i></div>
<div>
<i>Mettre un pied devant l'autre c'est s'imprégner du présent, lieu où tout se fait et où tout est parfait. C'est également renouer avec une certaine forme de simplicité, vertu essentielle pour accéder à notre être profond. [...]</i></div>
<div>
<i>Enfin, marcher en conscience, c'est aller à la recherche de soi-même. Découvrir sa véritable nature. C'est comme partir en pèlerinage à la reconquête de son âme. »</i><br />
<i></i><br />
<a name='more'></a></div>
<div>
<ul>
<li>Ensuite, dans les façons de marcher, autres que les marches méditatives, <b>la marche Masaï</b> : </li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-k4dihJGjL68/WeZUycf5GiI/AAAAAAAAYF8/kTfK9hdsfhMskO4HIKGKgCt7xskjRWV-gCLcBGAs/s1600/masai_marche.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="619" data-original-width="774" height="255" src="https://1.bp.blogspot.com/-k4dihJGjL68/WeZUycf5GiI/AAAAAAAAYF8/kTfK9hdsfhMskO4HIKGKgCt7xskjRWV-gCLcBGAs/s320/masai_marche.jpg" width="320" /></a><i>« La marche Masaï tire ses vertus du simple fait de marcher pieds nus. C'est le cas des Masaïs de l'Est africain, reconnus pour leur fierté et leur allure droite et parfaitement alignée. Des études ont démontré que ces peuples ne souffraient d'aucune douleur articulaire, notamment au niveau des genoux, des hanches ou du dos.</i></div>
</div>
<br />
<div>
<i>Le fait de marcher pieds nus est un principe physiologique naturel et ancestral que l'on a un peu oublié en nous équipant systématiquement de chaussures qui nous enserrent et empêchent le bon déroulement du pied. Pourtant, c'est la façon la plus saine au niveau physiologique, mais aussi la plus agréable de marcher pourvu que le sol et les conditions climatiques s'y prêtent. </i><i>[...]</i></div>
<div>
<i>On ne se rend jamais assez compte que tout ce que peut nous apporter la marche sur le plan physique passe d'abord par le bon déroulement du pied, du talon à la pointe. Hélas, notre vie en société nous oblige à protéger cette partie du corps si précieuse. </i><i>[...]</i></div>
<div>
<i>Cependant, il existe une solution pour pallier aux aléas climatiques et aux contraintes de notre vie en société et marche presque comme si l'on était pieds nus. Cette solution consiste à porter des chaussures spécialement adaptées et reproduisant les effets de la marche pieds nus. Il s'agit de la MBT (Masaï Barefoot Technology), à savoir une chaussure équipée d'une semelle spéciale sous le talon. Ces semelles incurvées sont conçues pour favoriser le bon déroulement du pied à chaque pas. Elles font travailler les pieds et le corps en recréant l'instabilité naturelle du sol et de ce fait oblige le corps à rester toujours actif et en quête d'équilibre. </i><i>[...] </i><i> »</i></div>
<div>
<ul>
<li>Enfin, <b>la marche autotélique</b>, où il est question de marcher pour aller nulle part :</li>
</ul>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-6-7-CVoVT_c/WeZuVivprvI/AAAAAAAAYGM/kzgnI2zgRLM25CL8g_jLidHHYV5D1M-8QCLcBGAs/s1600/foret_automne.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="485" data-original-width="774" height="200" src="https://3.bp.blogspot.com/-6-7-CVoVT_c/WeZuVivprvI/AAAAAAAAYGM/kzgnI2zgRLM25CL8g_jLidHHYV5D1M-8QCLcBGAs/s320/foret_automne.jpg" width="320" /></a></div>
<i>« Pour expérimenter cela, allez vous promener dans un bois ou tout autre endroit naturel dont vous connaissez tous les contours. Ne choisissez pas une forêt de milliers d'hectares, vous risqueriez de vous perdre ! Une fois sur place, déambulez sans aucun objectif de direction. Vous vous apercevrez rapidement que face à la première direction qui s'offre à vous, votre mental interviendra pour vous dire quel choix prendre et les raisons pour lesquelles vous devez le prendre. Il vous dira que cette direction est préférable parce qu'elle vous mène vers un adorable ruisseau, ou bien qu'elle rallonge votre trajet et ne vous permettra pas de rentrer à temps, ou parce que ceci, parce que cela.</i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><i>Vous vous rendrez compte alors qu'il n'est pas si aisé de se laisser porter sans organisation et sans objectif précis. Malgré cela, essayez de marcher sans le moindre but, sans le moindre choix. En faisant ainsi, vous allez rentrer dans une extraordinaire légèreté. Un sentiment de calme et de liberté va vous habiter et vous ressortirez de votre bois avec l'impression d'être lavé, rincé de tous les soucis qui pèsent sur votre existence. </i></i></div>
<br />
<div>
<i>Cette démarche est très libératrice. Elle permet de relativiser le poids que peuvent avoir les objectifs dans nos vies. Que parfois, le meilleur objectif est l'absence d'objectif. Que vivre de temps en temps sans but est générateur de liberté. Vous vous rendrez compte que vous avez souvent été conditionné et formaté pour atteindre des buts bien précis. »</i><br />
<br />
Après avoir lu ce livre, nul doute que vous aurez des fourmis dans les jambes et l'envie d'emprunter quelque chemin ! Si vous voulez expérimenter quelques unes des approches proposées par Marc Lestal, je vous invite à vous joindre à une de nos marches mensuelles. <b><a href="http://lesensdelamarche-chaussures.blogspot.fr/2017/09/demandez-le-programme.html">Pour en savoir plus sur le programme proposé, c'est par ici !</a></b><br />
Si la marche masaï vous intrigue, rendez-vous dans nos boutiques pour expérimenter les sensations qu'offrent les chaussures MBT, les chaussures à bascule qui donnent des ailes aux pieds ! La boutique le Sens de la Marche de Toulouse offre aussi l'accès à une petite bibliothèque dont les étagères rassemblent des livres consacrés de près ou de loin à la marche sous toutes ces formes. Nul doute que l'<b>Éloge de la marche tranquille</b> va y trouver une place de choix !</div>
</div>
<div>
<i><br /></i></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-44533745460386724092017-09-15T16:46:00.003+02:002017-10-17T23:02:38.112+02:00Demandez le programme !"Septembre", cela évoque la fin de l'été, la fin des vacances, le retour à l'école pour les plus jeunes (et les enseignants ;), la reprise du rythme de travail. C'est le bon moment pour (re)prendre de bonnes habitudes. Par exemple : <b><span style="color: #990000; font-size: large;">et si j'allais marcher régulièrement ?</span></b><br />
<br />
Marcher, c'est désormais prouvé par la science, c'est bon pour la santé. Ça fait du bien, des pieds à la tête ! En septembre, reprenons donc nos bonnes habitudes : une fois par mois, allons marcher ensemble, en petit groupe, à Toulouse ou dans les environs.<br />
<br />
Voici les dates proposées jusqu'à fin 2017 :<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: left;"><span data-sheets-userformat="{"2":513,"3":[null,5,"dddd d mmmm",1],"12":0}" data-sheets-value="{"1":3,"3":43001}" style="font-family: "arial"; font-size: 10pt; text-align: right;">samedi 23 septembre</span></li>
<li style="text-align: left;"><span data-sheets-userformat="{"2":513,"3":[null,5,"dddd d mmmm",1],"12":0}" data-sheets-value="{"1":3,"3":43001}" style="font-family: "arial"; font-size: 10pt; text-align: right;"><style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><span data-sheets-userformat="{"2":513,"3":[null,5,"dddd d mmmm",1],"12":0}" data-sheets-value="{"1":3,"3":43029}" style="font-size: 10pt;">samedi 21 octobre</span></span></li>
<li style="text-align: left;"><span data-sheets-userformat="{"2":513,"3":[null,5,"dddd d mmmm",1],"12":0}" data-sheets-value="{"1":3,"3":43001}" style="font-family: "arial"; font-size: 10pt; text-align: right;"><span data-sheets-userformat="{"2":513,"3":[null,5,"dddd d mmmm",1],"12":0}" data-sheets-value="{"1":3,"3":43029}" style="font-size: 10pt;"><style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><span data-sheets-userformat="{"2":513,"3":[null,5,"dddd d mmmm",1],"12":0}" data-sheets-value="{"1":3,"3":43050}" style="font-size: 10pt;">samedi 11 novembre</span></span></span></li>
<li style="text-align: left;"><span data-sheets-userformat="{"2":513,"3":[null,5,"dddd d mmmm",1],"12":0}" data-sheets-value="{"1":3,"3":43001}" style="font-family: "arial"; font-size: 10pt; text-align: right;"><span data-sheets-userformat="{"2":513,"3":[null,5,"dddd d mmmm",1],"12":0}" data-sheets-value="{"1":3,"3":43029}" style="font-size: 10pt;"><span data-sheets-userformat="{"2":513,"3":[null,5,"dddd d mmmm",1],"12":0}" data-sheets-value="{"1":3,"3":43050}" style="font-size: 10pt;"><style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><span data-sheets-userformat="{"2":513,"3":[null,5,"dddd d mmmm",1],"12":0}" data-sheets-value="{"1":3,"3":43086}" style="font-size: 10pt;">dimanche 17 décembre</span></span></span></span></li>
</ul>
<div style="text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-JFzjmBy31qY/WbvlctclHNI/AAAAAAAAXMM/406KV-8hVBQkPR91D2zmyqS8pzWIY_3VQCEwYBhgL/s1600/marche_harmonie_equilibre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="477" data-original-width="800" height="237" src="https://1.bp.blogspot.com/-JFzjmBy31qY/WbvlctclHNI/AAAAAAAAXMM/406KV-8hVBQkPR91D2zmyqS8pzWIY_3VQCEwYBhgL/s400/marche_harmonie_equilibre.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
L'idée est de passer entre 2 et 3 heures ensemble, pour parcourir entre 5 et 7 km, avec pour unique préoccupation, celle de marcher.<br />
Marcher en portant son attention à ses <b>mouvements</b> : articulations, muscles, légèreté et fluidité...<br />
Marcher en étant à l'écoute de ses <b>sensations </b>: par les yeux, les oreilles, le nez, la peau...<br />
Marcher en prenant appui sur son <b>souffle </b>: inspirations, expirations, accordées au rythme de ses pas...<br />
Marcher en <b>pleine conscience</b>, avec toute son attention portée à sa marche, pour libérer le mental...<br />
<br />
Pour s'inscrire à la marche du 23 septembre, <a href="https://www.linscription.com/activite.php?P1=5959" rel="nofollow" target="_blank">suivre ce lien-ci</a>. Et pour celle du 21 octobre, <a href="https://www.linscription.com/activite.php?P1=6567" rel="nofollow" target="_blank">suivre ce lien-là</a>.<br />
Pour recevoir par mail les annonces des prochains événements organisés par le Sens de la Marche de Toulouse, envoyer un mail à <a href="mailto:toulouse@lesensdelamarche.fr">toulouse@lesensdelamarche.fr</a>.</div>
Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-33999884430356704402017-02-24T11:53:00.000+01:002017-09-15T11:56:55.449+02:00Des ateliers pour se faire du bienCela est désormais devenu une habitude, <a href="http://lesensdelamarche-chaussures.blogspot.fr/2017/01/marches-harmonie-equilibre-programme.html">une fois par mois, je vous invite à venir marcher avec moi</a>. C'est ma façon de marcher que je vous invite à partager. Ce que je vous propose, c'est de marcher en étant entièrement attentif à ce qu'il se passe à l'intérieur de soi : dans ses pieds, dans ses jambes, son ventre, son dos, son cœur, sa tête... De la sorte, les bienfaits de la marche sont amplifiés, c'est encore mieux qu'une simple balade, quoique une simple balade, ce n'est déjà pas si mal !<br />
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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-I7qap5Qaw38/Wbui3zAdZoI/AAAAAAAAXL0/QLaF9tzlti0HdNycaSY6PSbb8rqL32qpwCLcBGAs/s1600/bonheur_sante.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="627" data-original-width="1021" height="245" src="https://1.bp.blogspot.com/-I7qap5Qaw38/Wbui3zAdZoI/AAAAAAAAXL0/QLaF9tzlti0HdNycaSY6PSbb8rqL32qpwCLcBGAs/s400/bonheur_sante.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
La marche, c'est une activité simple, facilement accessible, pour se faire du bien. Il en existe aussi beaucoup d'autres : relaxation, sophrologie, réflexologie, méditation, yoga, etc. Comme c'est un sujet qui m'intéresse beaucoup, j'en ai découvert un certain nombre, que j'aimerais vous faire découvrir. Une fois par mois, en alternance avec les marches Harmonie& Équilibre, je vous invite à des ateliers, animés par des personnes dont j'ai pu apprécié l'expérience et les qualités de cœur.<br />
<br />
Voici donc le programme des ateliers que je vous propose, entre mars et juin 2017 :<br />
<br />
<b>samedi 4 mars : marche Xi Xi Hu</b><br />
Cette activité, animée par l'<a href="https://sites.google.com/site/associationrietlse/les-marches-de-sante-xi-xi-hu" rel="nofollow" target="_blank">association RIE</a>, a lieu tous les samedis matins, au Jardin des Plantes de Toulouse.<br />
<ul>
<li>Pour en savoir plus : <a href="http://lesensdelamarche-chaussures.blogspot.fr/2017/02/la-marche-xi-xi-hu-pour-faire-circuler.html" rel="nofollow" target="_blank">La marche Xi Xi Hu, pour faire circuler l'énergie et renforcer les défenses immunitaires</a></li>
<li>Pour s'inscrire : <a href="http://www.linscription.com/activite.php?P1=4119" rel="nofollow" target="_blank">Atelier dans le sens de la marche / Marche Xi Xi Hu</a></li>
</ul>
<br />
<b>mardi 14 mars : quels messages pouvons-nous lire dans nos pieds ?</b><br />
Cet atelier sera animé par Joëlle Ronzeau, réflexologue.<br />
Cela se passera à la <a href="https://goo.gl/maps/uRbk1mpbAN82" rel="nofollow" target="_blank">boutique le Sens de la Marche de Toulouse</a>, à partir de 18 h 30.<br />
<br />
<b>mercredi 26 avril : relaxation, détente et auto-massages</b><br />
Cet atelier sera animé par Anne Venault, réflexologue.<br />
Cela se passera à la <a href="https://goo.gl/maps/uRbk1mpbAN82" rel="nofollow" target="_blank">boutique le Sens de la Marche de Toulouse</a>, à partir de 18 h 30.<br />
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<b>mardi 9 mai : reconnexion à soi par la pleine conscience</b><br />
Cet atelier sera animé par Sonia Baesberg.<br />
Cela se passera à la <a href="https://goo.gl/maps/uRbk1mpbAN82" rel="nofollow" target="_blank">boutique le Sens de la Marche de Toulouse</a>, à partir de 18 h 30.<br />
<br />
<b>jeudi 8 juin : qu'est-ce que la technique Alexander ?</b><br />
Cet atelier sera animé par Ulrich Funke.<br />
Cela se passera à la <a href="https://goo.gl/maps/uRbk1mpbAN82" rel="nofollow" target="_blank">boutique le Sens de la Marche de Toulouse</a>, à partir de 18 h 30.</div>
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Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-46586079028135772522017-02-23T18:00:00.000+01:002017-02-23T18:01:55.185+01:00Quoi de neuf pour mettre à vos pieds ?Nous commençons à recevoir nos livraisons de nouveaux modèles pour le printemps qui arrive. Nous vous invitons à venir les découvrir dans nos boutiques. Mais savez-vous que nos livraisons actuelles correspondent à nos commandes d'il y a 6 mois ? Il faut bien laisser du temps aux marques de chaussures pour concevoir et fabriquer les nouvelles collections.<br />
Par conséquent, en même temps que nous réceptionnons nos livraisons, nous nous préoccupons de nos commandes pour l'automne et l'hiver prochain. C'est ainsi que nous sommes allées, il y a quelques jours, faire notre choix pour les marques FitFlop et Skechers, les premières à nous montrer leurs gammes automne-hiver 2017-2018.<br />
Ces moments sont toujours des moments intenses et stimulants, car nous avons à cœur de vous proposer ce que nous trouvons de mieux. Nous sommes attentives aux avancées techniques qui apportent toujours plus de confort pour marcher.<br />
Autant que possible, car les prototypes ne sont pas toujours à notre pointure, nous chaussons les modèles proposés, car l'avis de nos pieds est essentiel !<br />
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-mbVEdgFhY_U/WK8Mbja-zyI/AAAAAAAAQx8/KNuFaxmM5YEJePWT0hpDS-RSQGcbNWhUACLcB/s1600/fitflop_aw1718.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-mbVEdgFhY_U/WK8Mbja-zyI/AAAAAAAAQx8/KNuFaxmM5YEJePWT0hpDS-RSQGcbNWhUACLcB/s320/fitflop_aw1718.jpg" width="300" /></a>Une fois que les critères techniques que nous nous sommes fixés sont remplis, nous nous intéressons au look. C'est là que les choix deviennent difficiles, car l'esthétique est un sujet tellement subjectif !<br />
Pour vous faire une petite idée, voici des images de quelques uns des modèles que nous avons sélectionnés.<br />
Chez FitFlop, ci-contre à droite, <a href="http://www.fitflop.eu/fr/about-us/technology.html" rel="nofollow" target="_blank">la semelle à densité multiple</a> est toujours aussi agréable sous le pied. On apprécie aussi toujours la légèreté et l'espace pour les orteils et l'avant-pied. Côté design, pour un look sport chic, les "trucs qui brillent" sont incontournables, signes de féminité et de modernité.<br />
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-gF8sM-GOdBg/WK8MbJvDgBI/AAAAAAAAQx4/UF2y1DFZXUc0qZ0KeuDiA5z4a_FP7ocYQCLcB/s1600/skechers_aw1718.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-gF8sM-GOdBg/WK8MbJvDgBI/AAAAAAAAQx4/UF2y1DFZXUc0qZ0KeuDiA5z4a_FP7ocYQCLcB/s400/skechers_aw1718.jpg" width="350" /></a>Chez Skechers, ci-contre à gauche, pas mal d'innovation également. On conserve les fondamentaux, c'est-à-dire légèreté, souplesse, moelleux sous le pied, avec <a href="http://www.goskechers.com/walking-women" rel="nofollow" target="_blank">les semelles à mémoire de forme, ou les semelles "Gogamax"</a> qui évoquent un tapis de yoga, éléments essentiels des gammes conçues pour la marche au quotidien.<br />
Côté design, une nouvelle gamme voit le jour, plus urbaine et plus discrète, qui habille le pied de façon très enveloppante.<br />
Nous espérons que cela vous plaira, autant que cela nous a plu. Pour les découvrir "pour de vrai", rendez-vous dans 6 mois !<br />
<br />
<br />Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com010 Rue Rivals, 31000 Toulouse, France43.6059728 1.445106900000041620.207941300000005 -39.863487099999958 67.0040043 42.753700900000041tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-10882784406429698592017-02-13T19:14:00.000+01:002017-02-13T19:15:14.992+01:00La marche Xi Xi Hu, pour faire circuler l'énergie et renforcer les défenses immunitairesMarcher, on ne le répétera jamais trop, c'est bon pour la santé ! La <b>marche Xi Xi Hu</b> est une pratique issue de la médecine énergétique chinoise, un Qi Gong en marche, qui stimule et dynamise le métabolisme. Je vous invite à venir découvrir cette pratique le <b>samedi 4 mars</b>, au <b>Jardin des Plantes de Toulouse</b>.<br />
Tous les samedis matins, entre 10 heures 30 et midi, un groupe de personnes se réunit dans une des allées du jardin pour marcher ensemble, guidées par une d'entre elles. Il s'agit de marcher selon un rythme régulier, en calant ses pas sur son <b>inspiration </b>(en chinois Xi) et son <b>expiration </b>(en chinois Hu) et en bougeant ses bras et son torse de façon synchronisée. Il n'y a pas une, mais <b>cinq marches</b>, une pour chacun des organes à stimuler : <b>poumons, cœur, rate, foie et reins</b>.<br />
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<a href="https://3.bp.blogspot.com/-r6UXwNMKzpI/WKG7YnTIU1I/AAAAAAAAQnM/ZjRwXNTh460MtgxMnewCFLHdmyxmQwxfACEw/s1600/xixihu1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Marche Xi Xi Hu au Jardin des Plantes de Toulouse" border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-r6UXwNMKzpI/WKG7YnTIU1I/AAAAAAAAQnM/ZjRwXNTh460MtgxMnewCFLHdmyxmQwxfACEw/s320/xixihu1.jpg" title="Marche Xi Xi Hu au Jardin des Plantes de Toulouse" width="320" /></a></div>
La marche Xi Xi Hu s'adresse plus particulièrement aux personnes atteintes par des maladies du métabolisme, notamment par un cancer. J'ai moi-même découvert cette pratique pendant mes traitements pour mon cancer du sein, en 2014. Voici ce que j'ai écrit à ce propos dans mon livre-témoignage <b>"<a href="http://projetsante.com/isabelle-marche-avec-son-cancer/">C'est écrit, chroniques de mon voyage au pays du cancer</a>"</b> :<br />
<i>"...Une fois par semaine, un groupe de femmes se réunit dans une des allées du jardin pour pratiquer la marche XiXiHu, emmené par deux ou trois d’entre elles, professeurs de Qi Gong. Pourquoi seulement des femmes ? Bonne question. Qu’en dis-tu, ami lecteur ? </i><br />
<i>Ces femmes pratiquent et transmettent cette technique mise au point en Chine par Madame Guo Lin (encore une femme), grande maîtresse de Qi Gong. Guo Lin a elle-même voyagé au pays du cancer et a d’abord développé cette technique pour elle, en accompagnement des traitements qu’elle suivait, puis l’a transmise autour d’elle. Devant le succès de sa méthode, notamment dans des « cas » jugés désespérés par la médecine occidentale, elle a passé le reste de sa </i><i>vie à enseigner sa méthode partout dans son pays. </i><br />
<i>La marche XiXiHu est reconnue partout en Chine, où sa pratique est intégrée à tout traitement anti-cancer, en accompagnement de l’arsenal habituel chirurgie - chimiothérapie - radiothérapie. La marche XiXiHu a franchi les frontières de la Chine et est pratiquée un peu partout dans le monde. Pour te faire ta propre idée, ami lecteur, demande à </i><i>Google : tu ne manqueras pas de lectures très intéressantes, encore plus abondantes si tu cherches en anglais « walking qi gong ». Et si un jour, en te baladant dans un parc, tu vois un groupe de personnes déambuler avec une démarche curieuse, une respiration rythmée et d’étranges balancements des bras, ne sois pas étonné, approche-toi et rejoins-les. Tu verras, ça fait du bien !"</i><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-0W8uqZQQaMw/WKG7YhOT6eI/AAAAAAAAQnQ/s3jLEy3OrgQN3BXplvi8dNj-vnyrJ6svgCEw/s1600/xixihu2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 2em;"><img alt="Marche Xi Xi Hu au Jardin des Plantes de Toulouse" border="0" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-0W8uqZQQaMw/WKG7YhOT6eI/AAAAAAAAQnQ/s3jLEy3OrgQN3BXplvi8dNj-vnyrJ6svgCEw/s320/xixihu2.jpg" title="Marche Xi Xi Hu au Jardin des Plantes de Toulouse" width="320" /></a></div>
Pour en savoir plus sur la marche, ou plutôt les marches Xi Xi Hu :<br />
<ul>
<li><a href="https://sites.google.com/site/qigongpyrenees/qigong-de-la-marche_xixihu">Qi gong de la marche (Xi Xi Hu)</a></li>
<li><a href="http://lesouffledumenhir.blogspot.fr/2015/06/petit-tutoriel-sur-le-xixihudans-la.html">Présentation pédagogique de la marche XI XI HU</a></li>
<li><a href="http://www.unpaspourlasante.fr/?page_id=64">Un pas pour la santé</a></li>
<li><a href="https://sites.google.com/site/associationrietlse/les-marches-de-sante-xi-xi-hu">Les marches de santé XiXiHu (association RIE)</a></li>
</ul>
Mais le mieux, c'est d'expérimenter, alors rendez-vous samedi 4 mars, à 10 heures 30, au Jardin des plantes de Toulouse. <b><a href="http://www.linscription.com/activite.php?P1=4119">Pour les modalités pratiques et la procédure d'inscription, suivez ce lien : </a></b><span style="color: #0000ee;"><b><u>http://www.linscription.com/activite.php?P1=4119</u></b></span><br />
<b><br /></b>Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com010 Rue Rivals, 31000 Toulouse, France43.6059728 1.445106900000041620.090384800000002 -39.863487099999958 67.1215608 42.753700900000041tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-52619270964655365532017-01-11T18:00:00.000+01:002017-01-11T18:04:24.949+01:00Marches Harmonie & Équilibre : programme 2017<a href="https://3.bp.blogspot.com/-17j-fNk5GkA/WHZYNlUqr3I/AAAAAAAAQDo/M-xuxmxhMAM91zXE3sl9xvBJCXAZEnl9gCLcB/s1600/chemin_neige_foret.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-17j-fNk5GkA/WHZYNlUqr3I/AAAAAAAAQDo/M-xuxmxhMAM91zXE3sl9xvBJCXAZEnl9gCLcB/s320/chemin_neige_foret.jpg" width="213" /></a>
Nadine et Isabelle, au nom du Sens de la Marche de Toulouse, vous présentent leurs <span style="color: #990000; font-size: large;"><b>meilleurs vœux pour 2017</b></span>. Que cette nouvelle année vous soit douce, pleine de joie et d'amour.<br />
En ce début de janvier, période propice aux bonnes résolutions, nous vous souhaitons d'inscrire la marche à votre programme, aussi souvent que possible. Nous sommes convaincues que cela sera un excellent moyen du vous faire du bien, des pieds à la tête !<br />
Nous mettons en place notre nouveau programme de <span style="color: #990000; font-size: large;"><b>marches Harmonie & Équilibre</b></span>. En 2017, ce sera en principe <b><span style="color: #990000;">le week-end suivant le 20 de chaque mois</span></b>, soit le samedi, soit le dimanche.<br />
Pour commencer, en janvier, ce sera le <b><span style="color: #990000;">samedi 21 janvier</span></b>. Au programme, nous irons découvrir <span style="color: #990000;"><b>les visages cachés de Borderouge</b></span>, nouveau quartier au nord de Toulouse, puis nous rejoindrons le centre ville par les chemines de traverse.<br />
Et comme d'habitude, nous parlerons de comment de "bien" marcher et nous le mettrons en pratique, en étant attentifs à nos mouvements, à notre respiration, à nos sensations, à notre présence, pour tirer de la marche encore plus de bienfaits.<br />
Toutes les informations pour vous inscrire se trouvent ici : <a href="http://www.linscription.com/activite.php?P1=3828" rel="nofollow" target="_blank">les visages cachés de Borderouge</a><br />
<br />
Voici les dates pour les mois suivants :<br />
<ul>
<li>dimanche 26 février</li>
<li>dimanche 26 mars</li>
<li>samedi 22 avril</li>
<li>dimanche 21 mai</li>
<li>samedi 24 juin</li>
<li>samedi 22 juillet</li>
</ul>
Vous pouvez dès à présent noter ces rendez-vous sur vos agendas. Les informations pratiques pour chaque date seront communiquées en début de chaque mois.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Voici quelques propositions de destination :</div>
<div>
<ul>
<li>le Canal du Midi, de Ramonville à Port Saint Sauveur (on ne s'en lasse pas ;)</li>
<li>à la découverte du quartier Reynerie</li>
<li>Coteaux de Pechdavid</li>
<li>Coteaux de Bellevue</li>
<li>à la rencontre de l'Ariège et de la Garonne, au parc du Confluent</li>
<li><a href="http://www.shinrin-yoku.org/" rel="nofollow" target="_blank">Shirin-yoku</a> en forêt de Bouconne</li>
</ul>
</div>
<div>
Donnez-nous votre avis et vos suggestions en commentaires, nous les étudierons volontiers.<br />
<br />
Nous sommes déterminées à vous proposer des outils concrets pour vous faire du bien et vous aider à prendre votre santé en main. Nous sommes convaincues que la marche fait partie de ces outils. Il y en a beaucoup d'autres. Aussi, nous souhaitons vous en faire découvrir quelques uns. Donc, en alternance avec les marches mensuelles, nous allons prochainement vous proposer un programme d'ateliers, sur des thèmes variés, animés par des "experts" dans chaque domaine. Pour vous faire une petite idée, voici quelques-uns des thèmes à l'étude :<br />
<ul>
<li>Quels messages peut-on lire dans nos pieds ?</li>
<li>Des gestes simples de détente et d'auto-massage</li>
<li>Qu'est-ce que la technique Alexander ?</li>
<li>Comment préparer une marche longue distance ?</li>
<li>Relâcher les tensions par le yoga du rire</li>
<li>Méditer, ça s'apprend (méditation guidée)</li>
<li>Yoga, respiration et équilibre</li>
<li>Marche de santé xi xi hu (dérivée du Qi Gong)</li>
</ul>
<div>
Là aussi, vos suggestions sont les bienvenues. Si vous avez une expérience dans un domaine de ce type et que vous avez envie de la partager, faites-le-nous savoir ! Écrivez-nous à <a href="mailto:toulouse@lesensdelamarche.fr">toulouse@lesensdelamarche.fr</a>.</div>
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<span style="font-size: 20px;"><br style="background-color: white;" /></span></div>
Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com010 Rue Rivals, 31000 Toulouse, France43.6059728 1.445106900000041620.102869300000002 -39.863487099999958 67.1090763 42.753700900000041tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-44766798241073792552016-11-12T14:30:00.000+01:002016-11-13T17:14:14.682+01:00La loi du marcherLe week-end dernier, chez des amis, j'ai feuilleté un guide, intitulé le Piéton de Paris, proposant 15 itinéraires de balades pour découvrir des endroits insolites de la capitale. J'ai beaucoup apprécié la préface, intitulée "<b><span style="color: #990000;">la loi du marcher</span></b>" et signée par le designer Philippe Starck. Je vous la recopie ici :<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-aoCsXdHJgmM/WChZKXRKz-I/AAAAAAAAPQE/h_jqgeykynMfQW7JWQ70AxawPlYuSjvTACLcB/s1600/Guide_Pieton_Paris.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-aoCsXdHJgmM/WChZKXRKz-I/AAAAAAAAPQE/h_jqgeykynMfQW7JWQ70AxawPlYuSjvTACLcB/s320/Guide_Pieton_Paris.jpg" width="193" /></a></div>
<i>« L'Homme, dans son destin de bipède, est voué à la marche. C'est ainsi qu'il fonctionne le mieux et, en ce qui me concerne, c'est en marchant, comme ça, à vau l'eau, que les idées me viennent. <span style="color: #990000;"><b>Une question d'oxygénation du cerveau</b></span>, parait-il.</i><br />
<i>Lorsque mon ami Jean-Pierre Xiradakis m'a parlé de la collection Le Piéton de... j'ai emboîté (à sa surprise) mes pas dans les siens. Je pense en effet que <b><span style="color: #990000;">la marche urbaine est un concept d'avenir</span></b>, nécessaire au bonheur des cités futures.</i><br />
<i>D'abord au niveau éthique : le piéton évite l'agressivité. Face au super masse market qui se régale de sa propre diarrhée automobile, <b><span style="color: #990000;">l'acte piéton est déjà un acte de rébellion</span></b>, "des-élitisé", écologiquement honnête. L'usage du vélo, magnifié en temps de grève, n'est qu'un phénomène transitoire. La lutte anti-automobile a toujours existé, c'est une question de civilisation. Dans son Émile, Jean-Jacques Rousseau écrit en 1762 : "</i>J'ai toujours vu ceux qui voyageaient dans de bonnes voitures bien douces, rêveurs, tristes, grondants ou souffrants, et les piétons toujours gais, légers et contents de tout.<i>"</i><br />
<i>Le piétonnisme est noble. Hors des codes de la route, <span style="color: #990000;"><b>le marcheur est un créateur</b></span>. Lorsqu'il déambule dans Paris, il anticipe un cheminement idéal, s'inspire d'un guide ou du plan du métro, interroge un passant, prend telle rue, se dirige vers un monument, un café, une vitrine. Dans le formidable labyrinthe parisien, le piéton crée un itinéraire complexe, structure une forme, un objet composé de pas, un design pédestre.</i><br />
<i>Plus encore : à long terme, la technologie multimédia, balbutiante aujourd'hui, va abolir les déplacements professionnels. Le piéton va réexister. Les moyens de locomotion vont décroître, les axes rouges passer au vert. <span style="color: #990000;"><b>Les routes vont devenir des chemins</b></span> et, je l'annonce, les Parisiens fouleront un jour ce qu'ils cachent aujourd'hui dans leurs rêves les plus fous : des sentiers... »</i><br />
<i><br /></i>
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-obhsT9AVDv0/WCiNtTAG6uI/AAAAAAAAPQU/2xHypMyY1xQCqDDL_82m7L_NDdNFNdQZwCLcB/s1600/trace_20fontaines.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-obhsT9AVDv0/WCiNtTAG6uI/AAAAAAAAPQU/2xHypMyY1xQCqDDL_82m7L_NDdNFNdQZwCLcB/s320/trace_20fontaines.jpg" width="202" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>un exemple de trace <br />dessinée avec les pieds</i></td></tr>
</tbody></table>
Merci, Monsieur Starck, de présenter la marche urbaine comme un concept d'avenir. J'aime beaucoup aussi cette idée d'envisager l'itinéraire piétonnier comme un objet, comme une création, comme une trace que l'on dessine avec ses pas. Je rêve également au jour où il semblera naturel à tous de se déplacer en ville à pied plutôt qu'en voiture !<br />
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Voici un exemple de trace dessinée avec les pieds, une randonnée urbaine sur le thème "Vingt fontaines dans le centre de Toulouse" :<br />
<a href="http://www.sitytrail.com/lang-fr/t/656938" rel="nofollow" target="_blank">http://www.sitytrail.com/lang-fr/t/656938</a>. C'est un des parcours que je propose à l'occasion des <a href="http://lesensdelamarche-chaussures.blogspot.fr/2016/09/marches-harmonie-equilibre-prochaines.html" target="_blank"><b>marches Harmonie et Équilibre</b></a>.<br />
Avec un peu d'imagination, on peut voir tout un tas de choses dans ce dessin. Moi, je vois la silhouette d'un animal fantastique. Et vous, que voyez-vous ?<br />
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<br />Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6236697160686876359.post-74220360075340925792016-10-26T22:00:00.000+02:002016-10-27T11:37:34.076+02:00Récit d'un voyage à piedNous vous parlions récemment du <a href="http://lesensdelamarche-chaussures.blogspot.fr/2016/10/des-livres-pour-donner-envie-de-marcher.html">coin bibliothèque présent dans la boutique le Sens de la Marche de Toulouse</a>. Encore plus original, nous avons aussi <b><span style="color: #990000;">un petit rayon librairie</span></b> ! Il est pour l'instant très modeste, il ne comporte que 4 titres. Deux d'entre eux sont des livres rares, introuvables dans des "vraies" librairies !<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-uDvtu62WhJo/WBEJfVoSVEI/AAAAAAAAPAc/wLWgmEdQ6vUp2yBAD1H3VHTsrA59DHDAQCLcB/s1600/enmarche.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-uDvtu62WhJo/WBEJfVoSVEI/AAAAAAAAPAc/wLWgmEdQ6vUp2yBAD1H3VHTsrA59DHDAQCLcB/s320/enmarche.jpg" width="219" /></a></div>
Celui dont je souhaite vous parler ici est particulièrement cher à mon cœur. Il s'agit du récit d'un voyage à pied, depuis Toulouse jusqu'à Marseille. Cette marche longue distance, je l'ai effectuée il y a un an, de mi-septembre à mi-octobre 2015, en 24 jours et environ 480 km. Cette marche, c'est un rêve que j'ai réalisé, un défi que j'ai relevé.<br />
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Je sais depuis assez longtemps que <b><span style="color: #990000; font-size: large;">la marche est un moyen puissant d'agir pour sa santé</span></b>. J'en ai fait très concrètement l'expérience en 2014, quand, pendant mon parcours de soins pour un cancer du sein (*), j'ai ajouté, autant que je le pouvais, la marche à mon programme thérapeutique. Je me suis aussi promis à ce moment-là que, dès que je m'en sentirai capable, je partirai plus loin et plus longtemps, pour accomplir ce qui pour moi représentait <b style="color: #990000;">un pèlerinage thérapeutique</b>, un moyen d'agir en faveur de ma guérison<b style="color: #990000;">.</b><br />
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J'ai retiré de cette aventure une expérience très concrète de la marche, que je prends beaucoup de plaisir à partager avec les clients qui viennent à la boutique pour y chercher chaussures à leurs pieds, et sont heureux d'y trouver aussi <b><span style="color: #990000;">des conseils sur tout ce qui touche à la marche au quotidien</span></b>.<br />
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J'en ai ramené aussi un récit, écrit au jour le jour, au fil de mes étapes, d'abord le long du Canal du Midi, puis le long de la Méditerranée. Ce récit, j'ai eu envie de le partager au-delà du cercle de ma famille et de mes amis. J'ai donc fait imprimer à compte d'auteur un livre, illustré par de nombreuses photographies prises en chemin. Au final, je suis très fière de pouvoir proposer cet ouvrage, intitulé <span style="color: #990000;"><b>En marche, chroniques de mon pèlerinage de Toulouse à Marseille</b></span>.<br />
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<i>«La marche est pour Isabelle un centre d’intérêt majeur, une marche </i><i>naturelle, légère, fluide, apaisée, en communion avec la nature, </i><i>comme avec la ville. Son cancer, loin de l’abattre, la confirme dans </i><i>cette voie. Elle relie marche et méditation, qu’elle inscrit dans son </i><i>programme thérapeutique et qui l’aide à surmonter l’agression née </i><i>en son sein. Après une séquence de soins lourds, elle accomplit un </i><i>rêve, cheminer seule, de Toulouse à Marseille, sa ville natale. Elle </i><i>se révèle écrivaine, poétisant son combat, ses envies, ses rêves, par </i><i>l’écriture et la photographie.»</i><br />
<i><br /></i>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-FZRgyi-6scQ/WBEKJKK4gRI/AAAAAAAAPAg/Ku5p892uyMgLmpvHhq2uDA50S1dBb2lRACLcB/s1600/carte_itineraire.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="179" src="https://1.bp.blogspot.com/-FZRgyi-6scQ/WBEKJKK4gRI/AAAAAAAAPAg/Ku5p892uyMgLmpvHhq2uDA50S1dBb2lRACLcB/s320/carte_itineraire.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Carte de l'itinéraire suivi</i></td></tr>
</tbody></table>
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<div>
* Pendant mon parcours de soins, j'avais aussi écrit, dans l'idée de témoigner et de partager mon expérience, pour apporter un discours différent sur le thème du cancer. Cela a donné <span style="color: #990000;"><b>C'est écrit, chroniques de mon voyage au pays du cancer</b></span>. C'est le deuxième titre proposé dans notre micro-librairie. Il a été édité par Projet Santé et est également disponible ici :<b> <a href="http://projetsante.com/isabelle-marche-avec-son-cancer/" rel="nofollow" target="_blank">Isabelle marche avec son cancer</a></b>.<br />
<i><br /></i></div>
Isabellehttp://www.blogger.com/profile/03626253034669776628noreply@blogger.com010 Rue Rivals, 31000 Toulouse, France43.6059728 1.445106900000041620.090384800000002 -39.863487099999958 67.1215608 42.753700900000041